loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
5 советов для красивой кожи

5 советов для красивой кожи

 

Ранние подъемы, встречи и командировки, поздние посиделки с подругами – все это рано или поздно оставляет следы на нашем лице. Чтобы легко адаптироваться к сумасшедшему режиму и при этом всегда выглядеть безупречно, не стоит пренебрегать простыми правилами.

1. Избавиться от суеты. Она мешает хорошему самочувствию, а значит, не способствует красоте и здоровью кожи… Составляйте план действий, реализуйте важное, отсеивайте второстепенное.

На заметку: 7 способов увлажнения кожа

2. Научиться расслабляться. 2-3 минуты полного отключения от проблем насущных – неоценимый вклад в хорошее настроение и свежий вид. Просто закройте глаза и подумайте о чем-то приятном. Мышцы лица расслабляются, кожа получает возможность отдохнуть. 

3. Окружить себя яркими деталями. Оранжевый зонт или пара яркой обуви, красная помада или клатч с цветочным принтом моментально поднимают настроение – а если вы не хмурите брови, то со временем ваша кожа скажет вам «спасибо».

4. Подобрать правильные средства по уходу за кожей. Кожа умеет приспосабливаться к погодным условиям, но иногда защитный барьер оказывается недостаточно прочным, чтобы нейтрализовать вредные воздействия окружающей среды. Поддержание целостности кожного барьера за счет увлажнения – ключ к здоровью.

Чистая кожа: говорим "нет!" акне

5. Позволяйте себе маленькие слабости, вроде кусочка шоколада или пирожного. Пейте больше воды и не пренебрегайте витаминами, пока сезон свежих овощей и фруктов не закончился.

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх