loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Способы увеличить грудь без хирургии

Способы увеличить грудь без хирургии

Чтобы заполучить красивую и привлекательную грудь, вовсе не обязательно ложиться под нож, достаточно просто знать несколько способов увеличить грудь без хирурггии и инъекций. 

Специальные продукты

Увы, от капусты ваша грудь не увеличится ни на сантиметр. Есть подозрение, что этот миф придумала какая-нибудь бабушка, чтобы заставить свою внучку есть капусту, так как в ней сдержится много полезных веществ. Но на самом деле с помощью капусты в вашей груди не изменится ровным счетом ничего.

Но все же с помощью питания можно повлиять на рост груди и ее упругость. Например, можно употреблять продукты, в составе которых присутствует эстроген – женский гормон, отвечающий за рост груди. Наше тело самостоятельно производит этот гормон в подростковом возрасте, в следствие чего молочные железы начинают интенсивно увеличиваться.

Список продуктов, в составе которых содержится эстроген:

  • Чечевица 
  • Фасоль 
  • Кисло-молочные продукты 
  • Семена фенугрека 
  • Фрукты (яблоки, сливы, вишня) 
  • Овощи (свекла, морковь, огурцы) 
  • Приправы (шалфей, клевер, орегано) 
  • Рис 
  • Ячмень 
  • Пшено 

Фитнес

Тут важно знать один нюанс: хотя в женской груди и присутствуют мышцы, но для того, чтобы задействовать в работу грудь, в спортзале необходимо уделить внимание именно подкожной мышце шеи. Физиология человека устроена так, что большая и малая грудные мышцы отвечают за движение лопаток, рук и плеч, но никак не влияют на грудь.

Читайте также: Почему болит грудь: основные причины

Чтобы тренировки приносили результат, лучше взять несколько занятий с профессиональным тренером, который расскажет какие упражнения будут самыми эффективными. Он поможет составить индивидуальную программу тренировок исходя из ваших анатомических особенностей и личных предпочтений. Но вы должны понимать, что регулярные занятия спортом не сделают вашу грудь третьего размера, а лишь повлияют на ее форму и высоту, что визуально увеличит ее.

Использование кремов – самый простой и не требующий большого количества усилий способ увеличить грудь в домашних условиях. Не обязательно покупать специальные средства для груди, которые зачастую стоят целое состояние, лишь для того, чтобы придать коже груди упругость и подтянутость. Если на креме, уже имеющемся в вашем арсенале, есть отметка «для упругости», «для увлажнения » или «питательный» – смело наносите его на грудь и на всю зону декольте.

Но если же вы хотите получить заметный результат, тогда стоит отдать предпочтение кремам разработанным специально для этой зоны. В их основе обычно содержится ряд эфирных масел, витаминов и других компонентов предназначенных для стимуляции груди. Помимо этого, в их состав входят действующие вещества. Это могут быть фитоэстрогены (растительные волокна, идентичные по составу с одноименными женскими гормонами). Их получают, как правило, из сои или плюща. Их действие направлено на поддержку восприимчивости к собственным гормонам.

Другими действующими веществами могут выступать ингредиенты стимулирующие приток крови к молочным железам. К таким веществам относят голубую глину и кегелин. Сразу после нанесения, средство дает мгновенный эффект набухания молочной железы. Но, увы, подобное чудо продлится совсем недолго. Но все же есть существенных плюс использования таких кремов: при регулярном нанесении ваш бюст сохраняет упругость и эластичность. В результате чего грудь приподнимается и дает визуальный эффект увеличения.

Еще один действенный способ увеличить грудь в домашних условиях. Массаж станет эффективным дополнением к кремам. Ведь правильная техника нанесения вызывает приток крови к обработанной зоне. Такой массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях. Однако следует быть очень аккуратной, так как нежную кожу груди легко повредить не рассчитав силы, вследствие чего могут появиться растяжки. Небольшое количество бьюти-средства распределите на ладонях и плавными, очень мягкими движениями по кругу втирайте в грудь. Чтобы зафиксировать результат после использования крема и массажа рекомендуется надеть бюстгальтер с пуш-апом.

Осанка

Станьте перед зеркалом в профиль. Вдохните полной грудью, выпрямите спину и приподнимите подбородок вверх. Замрите, лишь повернув голову в сторону зеркала. Видите? Ваша грудь кажется больше, исключительно благодаря ровной осанке. Сутулясь, вы мало того, что выглядите не привлекательно, так еще и прячете все свои формы где-то между плечами и шеей.

И, уважаемые девушки! Вы прекрасны без всяких операций. Не забывайте о неудачных случаях пластической хирургии, ведь ложась под нож, вы никогда наверняка не знаете чем все обернется.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх