loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
6 продуктов, которые помогут освежить дыхание

6 продуктов, которые помогут освежить дыхание

 

Как ни крути, а неприятный запах изо рта подрывает уверенность в себе и отталкивает окружающих. Самый простой способ нейтрализовать несвежее дыхание – с помощью жевательной резинки и леденцов, однако эти средства обычно действуют совсем недолго, да и не обделены такими побочными эффектами, как кариес и проблемы с эмалью. Какие еще бывают способы борьбы с неприятным запахом изо рта? Натуральные, естественно!

Причины неприятного запаха изо рта

Листья мяты. Одно из лучших средств для освежения дыхания. Употреблять можно как сухие, так и свежие листья мяты. И совсем необязательно в сухомятку – вполне можно сжевать немного вместе с десертом или чаем.

Солевой раствор. Полоскать горло таким напитком желательно после приема пищи. Готовить просто: в стакан теплой воды добавить чайную ложку соли и перемешать. Полоскание поможет удалить частицы пищи между зубами, а соль уничтожит бактерии в ротовой полости.

Сода. Время от времени советуем чистить зубы с содой. Она способна нейтрализовать кислоту во рту, из-за которой в полости обычно размножаются болезнетворные бактерии. Но будьте осторожны: используйте совсем немного соды и ни в коем случае не трите зубы слишком сильно – иначе рискуете повредить эмаль.

Яблоки. Ешьте яблоко – оно также содержит вещества, которые останавливают размножение бактерий, а также благодаря небольшому количеству кислоты в своем составе слегка отбеливает зубы.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Чай. Вкусный чай, особенно белый или травяной, убирает неприятный запах изо рта и в целом оказывает на ротовую полость хорошее влияние. 

Вода. Сухой рот является прекрасным местом для размножения бактерий. Не забывайте пить 6-8 стаканов воды каждый день.

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх