loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как избавиться от прыщей на лице навсегда: 4 совета

Как избавиться от прыщей на лице навсегда: 4 совета

Вот вы взрослая и успешная женщина, давно забывшая о проблемной коже в подростковом возрасте, как вдруг просыпаетесь и видите на своем лице прыщ. Или много угрей! Да, это не справедливо, но бывает с каждой из нас. Хотите знать, как избавиться от прыщей навсегда, читайте дальше. 

Когда вы достигаете тридцатилетия (иногда и раньше) ваш гормональный фон начинает меняться, и вы можете заметить, что прыщи и подростковая угревая сыпь появляется на вашем лице все чаще. Борьба с прыщами в 25, 35 или 45 лет сильно отличается от тех методов, которыми вы пользовались в юношестве. В более зрелом возрасте простая сальная пробка на коже перестает таковой быть. Болезненные прыщи и воспаления все чаще появляются на подбородке, по всей линии челюсти, в верхней зоне шеи (обычные места для воспаления, вызванного гормонами). Как избавиться от прыщей в таком случае? Обратиться к доктору и пройти тест на гормоны, а затем специалист пропишет вам курс лечения, который избавит вас от гормональных прыщей.

Помимо гормонов, прыщи в возрасте 25+ могут быть вызваны и другими вещами: противозачаточными средствами, стрессом, рационом питания, средствами по уходу за кожей или косметикой. Если от гормональных прыщей вы самостоятельно не избавитесь, то контролировать остальные факторы вы вполне способны. 

Как избавиться от прыщей, вызванных противозачаточными средствами?

Читайте также: Как избавиться от прыщей: 5 советов

Обычно прыщи появляются перед началом вашего цикла, вне зависимости от того, пользуетесь ли вы противозачаточными средствами или нет. Но если вы заметили, что прорывы и воспаления стали появляться чаще, и они стали болезненнее, возможно, дело в противозачаточных таблетках или смене их. Такие медикаментозные средства контрацепции могут вызывать сбои гормонального фона. Это не значит, что от такого средства контрацепции стоит отказываться, просто лучше обратится к врачу, он пропишет вам подходящую для вас дозу. Лечение угревой сыпи от препаратов, как правило, занимает несколько месяцев. Вам понадобятся средства от прыщей с салициловой кислотой и ретиноидами, в более запущенных ситуациях - фото- или мезотерапия.

Как избавиться от прыщей, вызванных стрессом?

Причина появления акне во время стресса ясна: кортизол, так называемый гормон стресса, увеличивает воспаление и вызывает прорывы. Все говорят о том, как легко избавиться от стресса, достаточно медитации или смены образа жизни, обычного примирения с обстоятельствами и т.д. А на деле задача стоит куда труднее. Но, если конечной целью является чистая кожа, вы можете предотвратить появление кортизола. Для этого достаточно восьмичасового сна и игнорирования стрессовых ситуаций в течении дня. Избегайте конфликтов и ссор. Физическая активность, будь то йога, пилатес или простой бег, также предотвращают появления кортизола.

Как избавиться от прыщей, вызванных диетой?

Читайте также: Как избавиться от прыщей на спине в домашних условиях

В то время как пищевая чувствительность зависит от конкретного человека, есть ряд продуктов, которые могут привести к угревой сыпи. Многие углеводсодержащее продукты и сладкая пища способствуют появлению акне. Молочные продукты также вызывают воспаления у некоторых людей. Краснота на коже означает воспаление в организме, поэтому следите за тем, что вы едите. Попробуйте исключить из рациона сахар, цельное молоко и хлебобулочные продукты. Если через месяц прыщи и шелушение кожи не исчезнут, значит дело в других вредных продуктах. уйдут.

Как избавиться от прыщей, вызванных неправильным уходом?

Последний фактор появления угрей в зрелом возрасте - неправильные средства по уходу за лицом или косметика. Тяжелые питательные кремы могут закупоривать поры, усугубляя проблемы с кожей. Таким образом, в качестве основного ориентира, ищите некомедогенные средства. Это означает, что они были протестированы на склонной к акне коже и не содержат ингредиентов, вызывающих акне, таких как масло какао, масло ши, вазелин.

Прыщи и угри - не пожизненное наказание. В большей части случаев вы можете от них избавиться пересмотрев свой план ухода за кожей, рацион и образ жизни.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх