loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как оздоровить ногти: эксперимент редакции

Статья из темы -
Таблица красоты

Как оздоровить ногти: эксперимент редакции

К сожалению, ломкость ногтей — проблема, известная множеству девушек не понаслышке. И каждая из нас, хотя бы раз пытаясь повлиять на состояние своих ногтей, укрепить и оздоровить их, с уверенностью может сказать — процесс не самый простой и часто, увы, недолговечный. 

В чем же причина и как все-таки сделать ногти здоровыми и красивыми надолго? Давайте попробуем найти ответы на эти вопросы.

Как оздоровить ногти?

Зачастую основными методами укрепления ногтей выступают общие правила ЗОЖ (здорового образа жизни): полноценный сон, правильное питание, отсутствие вредных привычек, соблюдение гигиены. Также очень важным является тщательный уход за собой — регулярный маникюр у специалиста, ванночки для рук, применение защитных и питательных кремов, обязательная защита ногтей с помощью перчаток зимой, а также дома во время уборки.

И хотя в комплексе все эти методы дают положительный эффект, по большей части они не излечивают ногти полноценно, а скорее только уберегают их от внешних вредных факторов, а также временно улучшают их состояние.

Чтобы надолго забыть о том, что такое ломкость ногтей и не волноваться каждый раз, когда открываете консервную баночку или же случайно цепляете наманикюренным ноготком петельку на свитере, необходимо действовать более глубоко и решать проблему — при чем буквально — изнутри.

Как известно, главные союзники здоровых здоровых ногтей — это кальций и цинк, которых нашему организму часто не хватает. И хотя мы можем получить данные микроэлементы через пищу, достигнуть необходимой для ногтей (а также волос и кожи) дозировки таким образом очень сложно — во-первых, придется строго контролировать свой рацион, а во-вторых, при малейшем переедании всегда есть риск переборщить с этими веществами. 

Именно поэтому наша редакция пришла к выводу, что один из лучших вариантов — это получать необходимое количество кальция и цинка в виде мультивитаминок, в состав которых заодно входят и другие вещества, необходимые для хорошего самочувствия. Наш редактор, которая тоже не раз сталкивалась с проблемой ломкости ногтей, решила провести небольшой эксперимент — предварительно проконсультировавшись с врачом, в течение двух месяцев она принимала мультивитаминный комплекс Витрум Бьюти, главная цель которого как раз состоит в том, чтобы помогать женщинам восстанавливать и оздоравливать волосы, кожу и ногти. 

В течение 60-ти дней редактор FeelGood принимала по одной большой розовой капсуле Витрум и внимательно следила за тем, как меняется состояние ее ногтей. Сначала казалось, что особого результата нет — оно и понятно, ведь такие комплексы действуют не сразу, их эффект наступает лишь спустя какое-то время, однако — и это несомненные плюс — держится он довольно долго. Так, примерно в начале второго месяца наша редактор обратила внимание, что ногти уже несколько недель как не ломаются и даже успели отрасти на целый сантиметр. При этом, они уже не были такими тонкими, как раньше, и в целом выглядели более здоровыми. Мало того, спустя еще несколько недель они продолжади оставаться в хорошем состоянии, даже не смотря на 10 дней экстремального отпуска в горах. Стоит ли говорить, что пределу радости не было? :)

Одним словом, после такого без сомнения успешного эксперимента наша редация подтвердила свою гипотезу — одних общих правил ухода за ногтями мало, порой нужно также помогать себе с помощью витаминов. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх