loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как с возрастом не растерять свою привлекательность

Статья из темы -
Таблица красоты

Как с возрастом не растерять свою привлекательность

В юном возрасте выглядеть хорошо не составляет никакого труда, будучи немного старше нам приходится попотеть, а после 40 начинается самое время полной перестройки тела и души. Как пройти через все эти важные этапы женской красоты и с возрастом не растерять свою привлекательность? На этот серьёзный вопрос сегодня отвечает редакция FeelGood.

 Красота

Относитесь к своему возрасту терпеливо и с пониманием. Интересуйтесь, какой косметикой вам рекомендуется пользоваться, как выглядеть и во что одеваться. Всё очень просто: существуют специальные линии косметических средств для абсолютно любого возраста. Также не стоит забывать о гардеробе и декоративной косметике: носите то, что соответствует вашим прекрасным годам, не кидайтесь из крайности в крайность (в молодёжной одежде можно выглядеть глупо не по своим годам, а огромные или угрюмые вещи будут старить). Помните, всё в вашем внешнем виде должно гармонировать конкретно с вами!

как не растерять привлекательность

Питание

Об этом в любом возрасте забывать нельзя. Питаться правильно – залог красоты каждой женщины в любом возрасте. Разница лишь в обмене веществ: когда-то можно было кушать ночью пирожные и выглядеть превосходно, а с возрастом стоит всё же воздержаться от ночных перекусов и сладостей в общем. Существует множество рекомендаций по правилам питания на каждый возраст, поэтому, питайтесь соответствующе.

Тело

Занятия спортом или любые другие физические упражнения: ключ к прекрасной фигуре на все времена! Вместе со здоровым питанием регулярные упражнения могут творить чудеса: если заниматься своим телом постоянно, то поверьте, вы всегда будете оставаться в прекрасной форме, кожа будет упругой и подтянутой, и вы можете не переживать о дорогостоящих косметических процедурах. Просто делайте физические упражнения минимум 2 раза в неделю и ваше тело навсегда останется привлекательным, даже с приходом старости.

как сохранить молодость

Здоровье

Самое важное, что есть у нас, женщин. Ни в коем случае нельзя игнорировать тревожные сигналы своего организма. Просто уясните, если в раннем возрасте можно было ещё отложить какие-либо проблемы на потом, то в зрелом возрасте эти «невылеченные» или запущенные симптомы могут привести к осложнениям и заболеваниям. Поэтому, очень важно слушать свой организм, регулярно его обследовать, делать нужные анализы и процедуры и вовремя лечить то, что мешает здоровью.

И ещё один очень важный совет, которым многие женщины пренебрегают. Употребляйте витамины! К сожалению, с возрастом мы получаем их всё меньше из привычной пищи, а организм в них очень нуждается. Коже необходимы витамины A, B, C, E и PP, костям – кальций, фосфор, коллаген, а нервной системе – витамины B1, B6 и B12. Комплекс витаминов и минералов ВИТРУМ БЬЮТИ содержит в себе 14 витаминов, 17 минералов и аминокислот, которые необходимы каждой женщине.  Этот комплексный препарат поможет сохранить привлекательность и прекрасное самочувствие на долгие года!

    

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх