Двойной подбородок – деталь мелкая, но крайне выразительная. Как уменьшить ее «красноречивость»?
К сожалению, привычки сутулиться, ходить с опущенной головой, спать на высоких подушках, лежа читать, смотреть телевизор и работать за ноутбуком – очень даже способствуют формированию второго подбородка. Дело в том, что такое неестественное положение головы ослабляет мышцы шеи, нарушает кровообращение, в результате чего кожа теряет тонус. Исправить ситуацию поможет не только самоконтроль, но и регулярные занятия спортом: подтянутся мышцы всего тела, что зафиксирует правильную осанку и укрепит проблемную зону.
Ритмичные похлопывания мокрым полотенцем по подбородку все-таки эффективны. И при этом очень просты в выполнении: полотенце, смоченное в воде, нужно сложить в полоску шириной 5 см, взяться за ее концы и, то сдвигая, то разводя руки, похлопывать по подбородку. Не менее действенна и обработка этой зоны мощной струей воды из душа. Эти нехитрые манипуляции не только тонизируют мышцы, но и предупреждают формирование жировых отложений.
Упражнения, направленные на приведение в тонус мышц лица и шеи, – один из наиболее эффективных методов профилактики и борьбы со вторым подбородком. Для такого фитнеса достаточно 10 минут в день, причем его легко совмещать с работой за компьютером, приготовлением еды и т. д. Каждое упражнение повторяйте10-15 раз.
Если все вышеперечисленные методы не дают желаемого эффекта, стоит обратиться за профессиональной помощью к дерматологам и косметологам. Что они могут предложить? Во-первых, косметические средства с так называемыми липолитическими – то есть сжигающими жир свойствами. Ведь второй подбородок – это та же жировая складка. Бороться с ней можно и с помощью аппаратных методик, например массажа – щипкового, дренажного, релаксирующего. Специалист подберет необходимую программу. Такой массаж заставляет мышцы напрягаться, а значит – тонизирует их, в результате чего кожа подтягивается. Если ситуация в зоне подбородка уже критическая, то специалисты прибегнут к мезотерапии – введению в кожу жиросжигающих коктейлей – или даже к липосакции – физическому удалению жира из этой зоны. Выраженный лифтинговый эффект дает и введение рассасывающихся мезонитей, которые формируют кожный каркас, удерживающий ткани в нужном положении.
Двойной подбородок сигнализирует о том, что ваш вес как минимум на 3 кг превышает норму
© Портал о здоровом образе жизни «Филгуд», 2009-2019
|
mail@feelgood.com.ua
|