loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Какие вещества необходимы для молодости и красоты

Статья из темы -
Таблица красоты

Какие вещества необходимы для молодости и красоты

Кожа, волосы и ногти своим состоянием и внешним видом моментально реагируют на нехватку какого-то витамина. Для красоты и здорового вида им точно необходимы:

Настройщик

Витамин А улучшает обмен веществ и регулирует деятельность сальных и потовых желез, способствует выработке коллагена и эластина. Он играет важную роль в защите эпителиального слоя кожи,  буквально настраивает все ее функции. О нехватке витамина А свидетельствует очень сухой, шелушащийся эпидермис – кожа становится грубой и приобретает более темный оттенок. Волосы становятся сухими и ломкими, начинают интенсивно выпадать. Витамин А или ретинол часто используют в косметике для сухой и увядающей кожи, в средствах для укрепления волос и ногтей. 

Увлажнитель

Витамины группы В обладают укрепляющими и увлажняющими свойствами. Они нормализуют функции кожи и регулируют гидролипидный баланс, восстанавливают волосы и ногти. Также отвечают за быструю регенерацию эпидермиса, помогают коже противостоять агрессивному воздействию окружающей среды. Недостаток витаминов этой группы делает кожу сухой и нарушает работу сальных желез, на коже появляются трещины. Часто о нехватке витаминов В2  и В6 свидетельствует шелушащаяся поверхность губ. Если волосы начинают выпадать больше, чем обычно, значит, им не хватает витаминов В3 и B6. А вот нехватка В12 лишает кожу здорового румянца. 

Витаминный гид: исследуем витамины!

Восстановитель

Витамин С – один из основных участников синтеза коллагена и восстановительных процессов в коже, поэтому улучшает ее тургор и продлевает молодость, предотвращает появление морщин и развитие дряблости, снижает синтез меланина. Если на коже появилась пигментация, она склонна к раннему старению, стала бледной и периодически покрывается прыщиками – ей не хватает аскорбиновой кислоты. Витамин С противостоит сосудистым нарушениям (при значительном недостатке витамина С гематомы образуются даже после легкого надавливания) и предотвращает выпадение волос. 

витамины для красотыОтветственный за молодость

Витамин Е  - лучший антиоксидант, «главный по красоте». Он отвечает за процессы восстановления кожи - предотвращает морщины, разглаживает эпидермис, возвращает ему упругость, защищает от ультрафиолетового излучения. А также снабжает кожу кислородом и обеспечивает его активную циркуляцию, помогая дышать каждой клетке.

Лифтер

Витамин Н или биотин помогает восстановиться хрупким и ломким ногтям, приостанавливает выпадение волос и заставляет кожу удерживать влагу.  Он возвращает естественный здоровый цвет коже и обладает выраженным эффектом лифтинга. Без него поверхность кожи становится  легкоранимой, теряет упругость, истончается. Биотин продуцируется кишечной флорой при условии правильного питания и хорошего здоровья. Алкоголь, жирная пища и антибиотики нарушают его производство. 

Витамин F отвечает за здоровое состояние кожи и волос – это целый комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые принимают участие в биологических процессах, происходящих в коже. Все они незаменимы и не синтезируются организмом. Этот компонент помогает кожным тканям в образовании липидов, способствует регенерации, эффективно укрепляет и подтягивает истощенную и дряблую кожу.

Есть и другие вещества, которые необходимы женщине, чтобы всегда оставаться привлекательной. Хорошая новость в том, что все они входят в состав витаминно-минерального комплекса ВИТРУМ БЬЮТИ. Этот комплекс содержит все необходимые витамины, минералы и аминокислоты, способные обеспечить потребности женского организма. Он – ваш попутчик на дороге к молодости и привлекательности.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх