loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Лучшие способы избавиться от носогубных складок

Лучшие способы избавиться от носогубных складок

Носогубные складки — пренеприятнейшая напасть, от которой желает избавиться каждая вторая женщина. О том, как следует убирать этот возрастной признак, рассказывает FeelGood.

Как избавиться от носогубных складок?

Чтобы не дать признакам старения шансов, перво-наперво необходимо уделить внимание профилактике: в обязательном порядке использовать увлажняющие кремы для лица с солнцезащитой (даже в зимние месяцы!), не трогать лицо и не тереть его полотенцем без лишней надобности, спать только на спине или на боку, пить много воды и, конечно же, питаться сбалансированно.

Также стоит установить четкую систему по уходу за кожей лица: делать регулярные маски (желательно фруктовые, так как органические фруктовые кислоты способствуют омоложению), раз в неделю аккуратно скрабировать кожу, очищая ее от ороговевшего слоя клеток, использовать только проверенную косметику, которая соответствует вашему типу кожи, и не забывать смывать ее перед сном.

В случае же если вы уже заметили за собой злополучные морщины в области рта, то знайте — избавиться от носогубных складок дома сложно, но можно. Все, что нужно для достижения успеха — это простые регулярные упражнения, которые можно почерпнуть из замечательной гимнастики для лица под названием фейсбилдинг.

Так, утром и вечером рекомендуется надувать воздушный шарик — таким образом вы усилите тонус в мышцах вокруг рта. Если же шарика под рукой не оказалось, просто ритмично надувайте щеки около 10 раз подряд. Предварительно лучше увлажнить кожу любимым кремом.

Еще один способ натренировать мышцы вокруг рта — научиться поднимать и держать на весу около 20 секунд небольшую пластиковую бутылочку с водой одними губами без помощи зубов. Сначала емкость можно брать почти пустую, однако со временем количество жидкости желательно увеличить.

Кроме того, можно начать делать ежевечерний массаж лица. Сначала несколько раз мягкими движениями массируйте носогубную зону, затем перейдите на переносицу, от которой плавным движением проведите пальцами по скулам, вискам и вниз по краям лица по направлению к шее. Кстати говоря, это замечательный способ нанесения ночного крема на лицо — приятно, полезно, да еще и время сэкономить можно.

В течение дня можно делать другой вид массажа — проведите языком по внутренней стороне щеки (там, где образуются складки) 10 раз в одном направлении, затем — 10 раз в противоположном. Это упражнение поможет разгладить уже существующие морщины и предотвратит появление новых.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх