loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как стать привлекательнее с помощью витаминов

Статья из темы -
Таблица красоты

Как стать привлекательнее с помощью витаминов

Витамины играют важную роль в обмене веществ человека, а значит, отражаются, как на нашем самочувствии, так и на внешнем виде. 

Мы получаем витамины из еды и напитков, но практически всегда их недостаточно. Ежедневный рацион большинства людей не содержит необходимых нам веществ в нужном количестве  – именно поэтому и были изобретены витаминно –минеральные комплексы. Такие препараты способствуют естественной работе организма, помогают бороться с болезнями и инфекциями, повышают концентрацию внимания. Улучшение здоровья, в свою очередь, благоприятно сказывается и на внешности человека: волосы становятся гуще и приобретают естественный блеск. Повышается качество кожи: прыщи и угревые высыпания исчезают, цвет лица становится здоровее, кожа напитывается влагой, а потом мелкие морщинки становятся менее заметными. 

То есть для того, чтобы волосы, кожа и ногти были в идеальном состоянии независимо от времени года,  стрессов и диет  необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, либо пользоваться кремами, содержащими витамины. 

Сам по себе приём витаминов не сделает из вас королеву красоты, но поможет вам улучшить природные данные. К примеру, комплексный препарат ВИТРУМ БЬЮТИ содержит все необходимые витамины, минералы и аминокислоты, способные обеспечить потребности женского организма.

А если вы желаете еще и пользоваться «витаминной» косметикой, то обратите внимание на состав средств. Пусть в нем обязательно присутствуют такие вещества:

  • Витамин Е

Этот витамин является естественным антиоксидантом, борется с последствиями загрязнения окружающей среды, солнечных лучей и замедляет старение. Витамин Е защищает вашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, сохраняет её эластичность и предотвращает высыхание, появление морщин и пигментных пятен. Им богаты зелёные овощи, авокадо, крупы, растительные масла и орехи. Кремы, содержащие витамин Е, визуально уменьшают морщины.

 

  • Витамин А 

Витамин А способствует образованию новых клеток кожи, а также помогает коже восстанавливаться после повреждений или ожогов. Недостаток витамина А в рационе приводит к тому, что ваша кожа начинает выглядеть сухой и постаревшей. Витамин А содержится в моркови, молоке, яйцах, печени, персиках, манго. Кремы, содержащие витамин А, помогают бороться с последствиями длительного пребывания на солнце, мелкими морщинами и восполняют недостаток питательных веществ. 

  • Витамин С

Витамин С, как и витамин Е, является антиоксидантом, который борется с вредным воздействием окружающей среды. Витамин С помогает клеткам кожи вырабатывать коллаген и способствует тому, что кожа выглядит свежей и юной. Витамин С можно получить из цитрусовых, а также ягод, томатов, зелёного перца, шпината и брокколи. Содержащийся в кремах витамин С  укрепляет иммунитет вашей кожи к негативному воздействию солнечных лучей.

  • Витамин К

Витамин К часто содержится в антивозрастных кремах. Исследования показали, что наружное нанесение витамина К помогает коже выглядеть моложе, осветляет её и предотвращает появление синяков и пигментных пятен. Этот витамин часто содержится в кремах для чувствительной кожи вокруг глаз. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх