loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Почему после 25 лет важен уход за кожей перед сном?

Статья из темы -
Уход за кожей

Почему после 25 лет важен уход за кожей перед сном?

Многие из нас недооценивают ночной уход и часто пренебрегают ночными средствами. В то время как специалисты рекомендуют начинать пользоваться ночными кремами приблизительно с 25 лет. Дело в том, что, пока мы спим, наш организм работает над нашей же красотой. Более подробно про уход за кожей перед сном, далее в статье.

Клетки активно трудятся — в ночное время процессы деления и регенерации ускоряются, мышцы расслабляются, следовательно, кожа работает над восстановлением и омоложением. А мы должны им помочь.

Для начала кожу надо хорошенько очистить — важно делать это не перед самым сном, а как только вы, к примеру, вернулись домой. Пусть лицо подышит свободно. Если кожа жирная, хорошо сделать легкий пилинг, это поможет питательным веществам из ночного крема впитываться быстрее.

Ночное средство стоит наносить на кожу не позже, чем за 1−1, 5 часа до сна. А лучше примерно в 20−21 час, в это время кожа наиболее восприимчива. Если вы сделаете это позже, толку от крема будет меньше, да и наутро возможна некоторая отечность. Приблизительно к середине ночи клеточный обмен достигает пика интенсивности, а под утро ускоряется циркуляция и кожа легче и быстрее воспринимает и усваивает компоненты косметических средств. Результат — утром кожа отдохнувшая и свежая, помолодевшая и разглаженная.

Читайте также: 5 золотых правил ухода за кожей вокруг глаз – советы косметолога

Уход за кожей перед сном: особенности

Ночные средства, как правило, более интенсивные и насыщенные. Их компоненты — более активны, они направлены на восстановление и максимальное насыщенные кожи всеми необходимыми питательными веществами. Но при этом текстуры ночных средств должны быть достаточно легкими — чтобы крем не лег пленкой на коже и не вызвал утренней отечности.

Хорошо, если ночное и дневное средство — из одной линейки. В зависимости от возраста и потребностей кожи, крем должен включать в себя те или иные компоненты.

Читайте также: Уход за лицом: польза алоэ для красоты и способы применения

Почему после 25 лет важен уход за кожей перед сном?

Если вам 25, будет достаточно увлажняющего средства с гиалуроновой кислотой, растительными антиоксидантами и витаминами.

После 30 лучше пользоваться средством, которое содержит антивозрастные компоненты и омега-кислоты, а после 40 можно перейти на кремы с ретинолом и пептидами.

Не наносите крем в избытке, излишки лучше помокнуть салфеткой. Чтобы крем успел подействовать, а клетки восстановиться, спать нужно не менее 6 часов.

Лучшая поза для сна — на спине с поднятым подбородком.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх