loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Отеки вокруг глаз: что делать?

Отеки вокруг глаз: что делать?

Часто по утрам мы наблюдаем припухлость вокруг глаз, которая может держаться достаточно долгое время. Почему так происходит?

Отечность вокруг глаз – это результат задержки жидкости в организме. Появлению отеков служит несколько причин, рожденных современным ритмом жизни.

Переутомление – одна из основных причин отеков вокруг глаз. Работая по 15 часов в сутки, вы рискуете своим здоровьем. Отеки могут выступать сигналом чрезмерной нагрузки на организм, который нельзя игнорировать. Совет: не допускайте переутомления организма, делая вовремя перерывы в работе.

Работа за компьютером. Многие из нас, проведя весь день на работе возле монитора, включают компьютер дома, продолжая напрягать глаза. Как результат, утром вы можете проснуться с отеками. Совет: делайте каждый час 10-минутные перерывы, чтобы глаза успевали отдыхать от компьютера. Также старайтесь проводить за компьютером как можно меньше времени, чередуя досуг за ПК с прогулками на свежем воздухе (особенно по вечерам).

Алкоголь и курение нарушают обмен жидкости в организме, задерживая воду в тканях. Поэтому наутро после вечеринки мы просыпаемся с отеками. Совет: старайтесь сократить употребление алкоголя, а также меньше курите, если с утра назначена встреча.

Соленый ужин может стать причиной отечности глаз, так как соль задерживает воду в организме. Этому также может послужить и большое количество съеденного сладкого или обильное питье на ночь. Совет: ограничьте употребление соли во второй половине дня, приучите себя не пить после 8 вечера. Также не злоупотребляйте сладостями, если завтра нужно выглядеть «на все 100».

Недосыпание, сильный стресс могут быть причиной отеков. Совет: выработайте свой режим дня, старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Отёки вокруг глаз – очень распространённая проблема. Многие из нас после тяжелого рабочего дня или затяжной вечеринки просыпаются с отекшими глазами. Чтобы такого не было, важно контролировать свои нагрузки и уделять внимание привычкам и образу жизни в целом.

Также следует помнить, что отеки могут служить сигналом развития более серьезных заболеваний. Поэтому не откладывайте визит к врачу, если отечность наблюдается постоянно, не связана с питанием или образом жизни.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий

Comments 2

  • Photo
    masha123 Dec. 15, 2012, 14:40

    О, ЦЯ ПРОБЛЕМА МАЙЖЕ Є У КОЖНОГО. Тому допомогти у цьому, зможуть народні методи.Пакетики з чорним чаєм - це найпростіший і вірний народний засіб для усунення набряків під очима. Покладіть вологі пакетики з чаєм на очі на 5-10 хвилин. Кофеїн, що міститься в чаї, допоможе підтягнути шкіру повік.

    Металеві ложки - це ще один з народних рецептів для усунення набряків. Прикладіть охолоджені ложки до очей на 2-3 хвилини безпосередньо перед тим, як наносити косметику.

  • Photo
    masha123 Dec. 15, 2012, 14:41

    Ще один народний спосіб усунення темних кіл і мішків під очима - маска з картоплі. Покладіть на повіки натерту на тертку сиру картоплю або тонкі скибочки сирої картоплі хвилин на 10. Цю процедуру потрібно проводити 2 рази на тиждень.

 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх