loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
В каком возрасте кожа начинает заметно стареть

Статья из темы -
Уход за кожей

В каком возрасте кожа начинает заметно стареть

 

Наши биологические часики тикают, и вот уже появилась первая седина, а вокруг глаз –первые морщинки.  

Как происходит старение кожи

Если брать в расчет генетику, то каждый человек стареет в разном возрасте. У кого-то первый седой волос вырастает в 17 лет, а кто-то в 60 ходит с прекрасной шевелюрой без единого белого волоска. 

Кожа стареть начинает с 25 лет. Это означает, что уровень коллагена и эластина, от которых зависит ее упругость, заметно уменьшается. В свою очередь, уменьшается выработка новых клеток и медленней восстанавливается липидный барьер. 

3 секрета идеальной кожи от Джесики Альбы

В 35 лет у женщин начинается новый период гормональных перестроек. Они подготавливают организм к менопаузе. В это время истончается эпидермис, постепенно прекращается выработка коллагена.  

После 45 лет функция сальных желез снижается в 3 раза, все слои кожи истончаются и при этом она испытывает недостаток коллагена. Естественно, все это – благодатная почва для образования новых морщин.  

Когда следует начинать использовать средства ухода за кожей

Когда начинает стареть кожа

В 20-25 лет лицо выглядит свежо и молодо. Даже если есть какие-то морщины, большинство из них – мимические. Поэтому благодаря достаточному количеству коллагена, кожа способна быстро выравниваться. Бывало, что утром проснетесь, а на лице следы от подушки? Так вот в 25 лет они пройдут в течение 30 минут. В 30 лет такие отпечатки будут сходить намного дольше. 

Старение происходит постепенно. Поэтому когда начинают стареть внутренние слои кожи, внешне все остается незаметным. Пока старение «дойдет» до внешней границы, пройдет как минимум десять лет.  А это означает, что если начать ухаживать за своей кожей уже сейчас, когда мы молоды, то вероятность того, что через 10 лет наше лицо будет состоять из множества морщин, уменьшится. 

Факторы старения кожи и как с ними бороться

Старение зависит от многих факторов. Один из самых важных – генетический.  Это биологическое старение, которое предопределено генами. Такие изменения сложно изменить, но можно замедлить их появление. Например, здоровое питание, некоторые пищевые добавки, фрукты и овощи уменьшат риск преждевременного старения кожи.

Окружающая среда также влияет на нашу кожу. Солнечные лучи, плохая погода, ветер, холод, дым, смог и все остальное, присущее мегаполису, плохо сказывается на эпидермисе. Их воздействие – стресс для него.  90% старения кожи зависят именно от ультрафиолетового излучения. Поэтому используйте специальные крема перед выходом из дома в летний период, чтобы защитить свою кожу от прямых солнечных лучей, не загорайте днем и пользуйтесь лосьонами, которые восстанавливают кожу после воздействия мороза и ветра зимой и осенью.  

Доступная красота: 4 правила по уходу за кожей

Еще одним фактором является механическое воздействие. К нему относится мимика, то есть движения мышц лица и использование разных средств, которые нарушают верхний слой кожи. 70% морщин появляется как раз через воздействие окружающей среды и через привычки. Поэтому не щурьтесь, не трите лицо мочалками и не умывайтесь горячей водой с мылом, не сводите брови и не поднимайте их, дабы избежать морщин на лбу.  

Кроме того, ни для кого не секрет, что алкоголь и курение плохо влияют на кожу.   Впрочем, как и сахар. 

И помните, что стресс – враг кожи. Так что зарядитесь позитивом, правильно питайтесь и ваше лицо будет таким же молодым, как и душа. 

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх