loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
От каких проблем со здоровьем спасает массаж головы

От каких проблем со здоровьем спасает массаж головы

Массаж головы – чудесный способ избавиться от множества проблем с самочувствием. Ведь что греха таить: голова современного человека ежеминутно атакуется множеством негативных воздействий: шум, тяжелый воздух, неправильное питание, стрессы. Отсюда – головные боли и другие проблемы, так или иначе связанные с головой. 

Массаж головы в теменной области

Массаж головы каждый человек может делать себе сам. Специалист, конечно, сделает это намного лучше и результат будет гораздо ярче. Но мы далеко не всегда имеем возможность обратиться к специалисту при возникновении, например, шума в голове. 

Повышенное артериальное давление, шум в ушах, головокружение, приступ раздражительность можно снять, если сделать себе быстрый массаж головы в ее теменной части. Для этого нужно положить ладонь одной руки себе на темя и, плотно прижав руку к голове, делать полукруговые движения, слегка сдвигая при этом кожу. 

Читайте также: Чем полезен интимный массаж для здоровья

Массаж головы снимает усиленное сердцебиение 

Если вы склонны к усиленному сердцебиению, регулярно делайте массаж той части головы, которая находится на два пальца выше границы волос надо лбом. Эту часть головы можно массировать кончиками пальцев. Массажем головы в этой же области можно ускорить выздоровление при конъюнктивите, снизить проявления насморка. 

Рабам компьютера в помощь

Снять усталость с глаз поможет массаж головы в области соединения височной и лобной костей. К этому же месту стоит приложить силу своих пальцев при приступах мигрени. 

Если же сделать массаж головы по обеим сторонам затылочной ямки, можно снизить без медикаментов повышенное артериальное давление, боль в затылке и тошноту. 

Читайте также: Как сохранить молодость кожи: массаж ложками

Массаж головы лечит волосы

Кроме чисто медицинского аспекта, массаж головы имеет и косметическое значение: он спасает волосы от выпадения, делает их блестящими и здоровыми. Простейшим массажем головы с этой точки зрения является расчесывание волос. Специалисты советуют перед сном сделать не менее 100 движений по волосам массажной щеткой. Но если у вас жирный тип волос, массажем головы не стоит злоупотреблять – проблема может усугубиться. 

Очень полезно также просто слегка подергивать волосы. Уделите этому несколько минут каждое утро. Собирая волосы в небольшие пряди, натягивайте и подергивайте их в направлении ото лба к затылку, от одного уха к другому. Это усилит кровообращение в коже головы, укрепит волосы.  

Использованы фото depositphotos
 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх