loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама

Хронические боли в спине стали привычной проблемой для молодых людей

 

Принято считать, что боли в спине - проблема взрослых людей, перенесших травму, или у которых уже от возраста стали изнашиваться межпозвоночные диски и развилось какое-нибудь заболевание. Однако, как говорит последнее изыскание исследовательской компании Mintel, болезненные ощущения более чем знакомы молодым людям.

От чего бывает боль в спине?

На самом деле, молодежь мучают боли в том же объеме, что и пенсионеров, пишет Independent.ie. Согласно собранным данным, 34% лиц 16-24 лет страдают от болей в спине. Для сравнения: среди возрастной группы "за 65" с данной проблемой сталкиваются 38%.

Чего желает здоровая спина?

По словам Мишель Страттон из Mintel, во всем виноват малоподвижный образ жизни. Молодые люди проводят часы перед телевизором. В результате мышечный корсет ослабевает, мышцы теряют тонус. Плюс, не последнюю роль играет плохая осанка (за компьютером многие сидят, сгорбившись), которая тоже не дает укрепить спину и может привести к пережиму нервных окончаний.

Укрепляем позвоночник с помощью упражнений!

Смотрите видео из серии "Девушка.Женщина.Мама" и совершенствуйте свою осанку

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх