loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама

Учимся расслаблять плечи, чтоб позвоночник был здоровым

 

Мы сидим за компьютером в самых невероятных позах. Наш позвоночник часто находится в неправильном и неудобном положении. Из-за этого возникают боли в спине и портится осанка. 

Как сделать так, чтобы спина не затекала, а руки не уставали от того, что ты весь день барабанишь по клавишам? Попробуй освоить несколько простых упражнений, которые можно выполнять не вставая с рабочего места. 

 

 

 

 

 

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх