loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как восстановить зрение при помощи морковного сока

Как восстановить зрение при помощи морковного сока

По мнению специалистов, овощные соки имеют не только позитивный эффект на общее состояние организма благодаря витаминам, но и способны улучшить остроту зрения. Далее в статье Feel Good мы подробно расскажем о том, как восстановить зрение при помощи морковного сока.

Какая норма морковного сока в день?

В первую очередь, нужно сказать, что доступ к моркови и морковному соку у нас есть практически круглый год. И это прекрасно. Для того чтобы восстановить зрение в домашних условиях достаточно выпивать не менее 200 г в день.

Читайте также: Все ли соки одинаково полезны?

Также полезны смеси морковного сока с другими овощами, такими как свекла и сельдерей. Если у вас ослабленное зрение и при этом ваш организм хорошо переносит соки — можно постепенно увеличивать дозу сока до 350г в день. Определить свою норму можно проконсультировавшись в врачом офтальмологом и диетологом.

Овощные соки для повышения зрения: рецепты

Совет: Лучше всего, смешивать все соки через соковыжималку. Если ее нет, можно воспользоваться старым методом: натереть овощи на терку и отжать мякоть в марле. Таким образом вы получите свежевыжатый сок в который будет максимально полезный для зрения.

Читайте также: 8 полезных продуктов, которые утоляют жажду лучше, чем вода

300 г морковного сока можно смешать со свекольным и огуречным —по 90 г.

270 г морковного сока можно соединить с соком сельдерея — 150 г, добавив при этом сок петрушки — 60 г. Можно использовать только два ингредиента — морковь (360 г) и петрушку (120 г). 

Также, морковный сок (300 г) очень полезен в сочетании с соком шпината (180 г).

Если вас беспокоит вопрос, как восстановить зрение, кроме морковного сока следует проводить к качестве профилактики комплекс мероприятий по восстановлению зрения. Но об этом стоит расспросить у врача.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх