loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как быстро вылечить простуду и больше не болеть

Как быстро вылечить простуду и больше не болеть

Кто из заболевших не стремится к тому, чтобы быстро вылечить простуду? Но мало кто хочет сделать это во вред себе. Давайте посмотрим, как можно выздороветь быстро и безопасно. 

Смотрите в оба! 

Первый способ быстро вылечить простуду очень прост: нужно не допустить ее возникновения. И тут каждому из нас придется вступить в борьбу с нашим традиционным «авось, пронесет». Увы, если не принять вовремя меры – не пронесет. Промочили ноги? Перемерзли? Провели целый день в компании трудоголика, генетически не способного остаться дома и чихать и кашлять в одиночестве? Срочно принимайте меры! 

Начните с ног 

Согрейте стопы ног – там находятся проекционные точки органов дыхания, которые оказываются под простудным ударом в первую очередь. Проще всего это сделать, попарив ноги в растворе горчицы. Можно растереть также стопы любым согревающим бальзамом – «Звездочкой», например. 


Читайте также: Как избежать осложнений после гриппа и кто в группе риска

Чтобы быстро вылечить простуду, согрейтесь изнутри

Но не водкой! Широко распространенное мнение о том, что водка согревает – опасный миф. Да, в первые несколько минут в теле может ощущаться приятное тепло  - сосуды под влиянием алкоголя расширяются и дают это ощущение. А потом они сужаются и все, эффект сходит на нет и даже ниже. Согреться изнутри можно и нужно горячим молоком с медом. Но мед – не  в молоко, а вприкуску. Иначе, растворившись в горячем молоке, мед потеряет все свои лечебные качества. Более того – превратится в канцерогенное вещество. 

Чтобы быстро вылечить простуду, можно воспользоваться также целебными качествами травяных чаев. Чай с малиной, липой, мятой – еще один великолепный способ согреться изнутри. Сделайте это в постели – это очень важный момент! Согревшись изнутри, лучше всего сразу же уснуть – если  не мешать организму своей не очень умной активностью, он все сделает сам. 

Не ешьте много! 

Чувствуете, что заболеваете? Поступите так, как поступают животные – спрячьтесь от посторонних глаз и усните. Голодными. Но с обильным питьем под рукой. Чем больше воды или чая вы будете пить, тем лучше. 

Читайте также: Чем ОРВИ полезно для организма: извлеките из болезни пользу

И не забудьте про витамин С – это один из лучших бойцов против простуды. Поэтому теплый час с лимоном или лимон с сахаром и медом, хурма, апельсины, яблоки, квашеная капуста  – лучшая еда в вашем состоянии. Не забудьте также про естественные антибиотики – лук и чеснок. Ради того, чтобы съесть их, можно даже нарушить «голодное» правило и позволить себе чашечку горячего куриного бульона. Кстати, знаете ли вы, что современная медицина наконец-то признала горячий куриный бульон полезным при простуде? Но с условием, что бульон должен быть из молодого домашнего петуха. Почему именно петуха? Потому что куры все свои силы вкладывают в яйца, а петух – существо не яйценосное. Поэтому и полезных веществ в его теле больше. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх