loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
5 неожиданных причин лишнего веса

5 неожиданных причин лишнего веса

Мы поправляемся не только вследствие переедания. Зачастую причина лишнего веса кроется в приеме лекарств или витаминных комплексов, а также в низкой температуре тела. К такому же эффекту может привести строгая диета, включение кондиционера в жаркую погоду и отопление в холода. Мы подготовили подборку из пяти самых неожиданных причин лишнего веса.

Медикаменты и витаминные комплексы

Давно известно, что прием гормональных препаратов может быть чреват быстрым набором веса. Однако ученые доказали, что лишние килограммы также могут появится в результате приема любых медикаментов и даже витаминных комплексов. Кроме того, к проблеме ожирения может привести прием таблеток для снижения веса.

Как похудеть весной без изнурительных диет

Низкая температура тела

Далеко не у всех нормальная температура тела равна 36,6°С. В зоне риска люди, для которых нормальными считаются пониженные показатели. Так, неожиданные причины лишнего веса пополняет низкая температура тела. Дело в том, что из-за нехватки энергии, вызванной пониженной температурой, калории сжигаются медленнее. Исследование, проведенное американскими учеными, показало, что у большинства людей с лишним весом температура тела понижена. 

Удаленные миндалины

Тонзиллит, ларингит и другие проблемы с миндалинами чреваты плохим аппетитом и тревожным сном. Ситуация выравнивается после удаления миндалин. А вслед за хорошим аппетитом может появится проблема лишнего веса, если есть такая предрасположенность. Поэтому удаление миндалин считается одной из неожиданных причин лишнего веса. Врачи рекомендуют после удаления миндалин особое внимание уделять здоровому питанию и физической активности.

Строгая диета

Чем строже ваша диета, тем в вероятнее, что килограммы вернуться с лихвой. Дело в том, что во время резкого ограничения рациона вы теряете вес в основном за счет жидкости и мышц. Организм всеми силами пытается удержать жировые запасы, так как воспринимает диету как угрозу своему существованию. А когда вы возвращаетесь к обычному режиму питания, организм начинает копить жир еще интенсивнее – на всякий случай. В результате большинство питательных элементов переплавляются не в энергию, а оседают на талии и бедрах.   

Почему диета может спровоцировать ожирение

Прохлада летом и тепло зимой

Наша энергия расходуется также на обогрев и охлаждения тела. Но часто мы забываем, что комфортная температура воздуха – от 18 до 21 градуса. Среднюю температуру батарей зимой мы зачастую дополняем обогревателем, а летом вовсю пользуемся кондиционерами. В этом случае блага цивилизации не играю нам на руку. И в результате, медленно, но уверенно появляются лишние килограммы. Конечно, эту ситуацию изрядно дополняют другие факторы: обилие фастфуда, быстрые перекусы, минимум времени на сон и физические упражнения. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх