loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как самостоятельно определить диабет: неожиданные симптомы

Как самостоятельно определить диабет: неожиданные симптомы

Сахарный диабет является одним из самых коварных недугов. Ежегодно заболевание диагностируют у десятков тысяч людей по всему миру. Чтобы вовремя выявить диабет, важно понимать, какие симптомы должны заставить вас обратиться к врачу. 

Причины диабета

Среди основных причин диабета специалисты называют генетическую предрасположенность и ожирение. Очень часто заболевание развивается на фоне сбоев в работе иммунной системы. Кроме этого, спровоцировать диабет могут лекарственные препараты, болезни гормональной системы и даже нарушения в работе поджелудочной железы. 

Читайте также: Сахарный диабет у женщин: причины и первые признаки

Симптомы диабета

Поскольку при диабете организм сталкивается с избыточным количеством глюкозы, человек начинает жаловаться на сильную жажду, сухость во рту, зуд кожных покровов, хроническую усталость, раздраженность и слабость в мышцах. Эти проявления должны заставить вас как можно быстрее посетить врача. Кроме характерных симптомов диабета, больной часто сталкивается с другими нетипичными проявлениями недуга. Например, у человека может появиться перхоть, что связано с потерей организмом большого количества жидкости. Раздражение и сухость кожи также могут быть сигналом о том, что пора сдать анализ на уровень сахара в крови. Очень часто симптомы диабета могут проявляться в виде ухудшения зрения и слуха. Нередки случаи, когда, заметив улучшения, человек на время отказывается от ношения линз или очков. Однако, такой эффект длится недолго. Стоит уровню глюкозы стабилизироваться, как пациент снова испытывает трудности с органами зрения.

Многолетние исследования сахарного диабета показали, что даже такие симптомы, как храп или снижение остроты слуха, могут свидетельствовать о развитии недуга. В любом случае затягивать с походом к доктору не стоит. 

Читайте также: Сахарный диабет: какие фрукты можно включить в рацион

Профилактика сахарного диабета

Полностью предотвратить возникновение диабета невозможно. Однако, каждому человеку под силу изменить свой образ жизни. Первое, что необходимо сделать - пересмотреть свой рацион. Постарайтесь включить в меню максимальное количество полезных продуктов, а также свежие овощи и фрукты. 

В рамках профилактики диабета  позаботится придется и о физической активности. Для этого вовсе не обязательно изнурять себя ежедневными тренировками, занимайтесь спортом хотя бы три раза в неделю, а в остальные дни делайте гимнастику дома. 

Помимо этого, важно контролировать артериальное давление и свой вес, а также полностью отказаться от вредных привычек. Такой комплексный подход точно пойдет на пользу вашему организму и убережет от множества недугов. 

Прислушивайтесь к сигналам своего организма и не болейте!

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх