loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как не мерзнуть зимой: простые способы

Как не мерзнуть зимой: простые способы

В поиске ответа на вопрос «Как согреться в мороз?» многие довольно часто забывают самые простые правила, которые известны нам еще с детства. Более подробно о том, что нужно делать, чтобы не мерзнуть зимой, - читайте далее в статье.

Итак, вашему вниманию предлагаем 5 универсальных советов, как согреться в мороз:

Совет 1. Одеваться по погоде

Казалось бы, что в этом совете такого особенного? Но как показывает практика, именно этот фактор является чуть ли не основной причиной заболеваний в зимнее время года. Поэтому, чтобы согреться в мороз нужно обязательно одевать шапку, шарф, ператки и утеплять ноги при помощи меховых стелек.

Читайте также: ТОП-5 универсальных советов по уходу за кожей лица в мороз

Совет 2. Меньше находиться на морозе

Конечно, этот совет может подойти далеко не всем, но тем не менее – если у вас есть возможность не находиться на морозе длительный период времени, не стоит рисковать собственным здоровьем.

Но что же делать тем, кто вынужден работать целый день на морозе на открытом воздухе? Отчаиваться не стоит, ведь выход есть практически в любой ситуации. Решением может быть приобретение термобелья, которое способно не только согреть в холода, но и удерживать это тепло внутри. Таким образом, вы не теряете на морозе собственное тепло вследствие движений.  

Совет 3. Как можно чаще пить теплое питье

И ключевую роль играет тот факт, что питье должно быть теплым, а не горячим. Только таким образом можно быстро согреться в мороз. Но что делать, если вы находитесь на открытом воздухе? – Отличный вариант согреться зимой любимым теплым напитком – воспользоваться термосом или термокружкой. Это очень удобно и практично. 

Читайте также: Согревающий грог: секрет приготовления ароматного напитка

Совет 4. Есть теплую пищу 

Для того, чтобы согреться зимой нужно еще и правильно питаться. Что имеется в виду? Зимой важную роль играет здоровая и сбалансированная пища, которая должна быть не только полезной, но еще и сытной. Теплая пища позволит вам согреться в мороз и оставаться долгое время полным сил и энергии.

Совет 5. Утеплиться с помощью гаджетов

Не секрет, что на сегодняшний день инновационные технологии разрабатываются таким образом, чтобы максимально облегчить людям жизнь. Все мы знаем, что человек по своей сути очень быстро привыкает к комфорту и хорошим условиям. Именно поэтому, чтобы согреться в мороз, сегодня можно приобрести, к примеру такой товар, как:

  • согревающие наушники,
  • грелки для рук,
  • теплые стельки, которые согреют замерзшие ноги с помощью зарядки,
  • нагревающиеся тапочки, перчатки и многое другое.

Использованы фото depositphotos

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх