loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Быть женщиной: забота о нежном органе

Быть женщиной: забота о нежном органе

Забота о здоровье женской груди
Фото Shutterstock

Грудь — не только одно из главных достоинств женщины, в первую очередь привлекающее внимание мужчин, и не только орган, которым мы вскармливаем наших малышей. Еще это одна из самых нежных частей тела, требующая особого внимания и ухода.
Кожа на груди в несколько раз тоньше кожи лица, кроме того, на ней мало сальных желез, потому она довольно сухая. Ежедневный уход за ней крайне необходим, чтобы как можно дольше сохранить красоту и упругость. Но по причине того, что она тонкая, а также из-за обилия кровяных сосудов под кожей любые вещества, входящие в состав крема, очень быстро впитываются в кровь. Потому важно подходить с умом к выбору очищающего, увлажняющего и питательного крема для этого нежного органа, чтобы не нажить себе проблем в будущем. Если вы не можете позволить себе дорогостоящих кремов по уходу за зоной декольте, лучше воспользуйтесь нейтральным детским или растительным маслом.

«Правильный» бюстгальтер

Тщательно выбирайте бюстгальтеры, для ежедневной носки отдавайте предпочтение натуральным тканям и спортивным бюстгальтерам без бретелек. Синтетические и кружевные ткани могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию на нежной коже груди, а также потертости, которые, особенно в зоне сосков, могут аукнуться нежелательными последствиями в будущем. Также важно правильно подбирать бюстгальтер по форме и размеру. Тесный, неправильно подобранный бюстгальтер, косточки, врезающиеся в мягкие ткани — все это приводит к микротравмам груди, что отнюдь не безопасно. Выбирайте бюстгальтеры на пластиковых косточках или косточках из китового уса. И помните, что как только ткань прорвалась и косточка вылезла наружу, бюстгальтер больше не годен для ношения, поскольку становится потенциально опасным.

Грудное вскармливание

Кормите деток грудью долго и с удовольствием. Кроме огромной пользы для физического и психического здоровья малыша, для его здоровья, кормление грудью не менее года является отличной профилактикой рака молочных желез и многих других неприятных заболеваний.

Меньше солнца

Берегите свою грудь от прямых солнечных лучей. Загар топлесс может, во-первых, спровоцировать рак кожи, а во-вторых, опухоли груди. Даже самые хорошие и дорогие солнцезащитные средства с высоким SPF не защитят нежную кожу, к тому же перегрев даже опаснее для молочной железы, чем агрессивный ультрафиолет. То же самое правило действует и для солярия. Не гонитесь за равномерным загаром, защищайте свой нежный орган. Особенное внимание на этот момент необходимо обратить женщинам, у которых есть или были доброкачественные опухоли, мастопатия или другие маммологические заболевания, а также тем, кто входит в группу риска по раку молочной железы. Этим женщинам стоит избегать не только загара, но и любого продолжительного воздействия тепла, например, сауны.

Обследование у гинеколога

Как избежать ПМС?
Фото Мастодинон

Регулярно посещайте гинеколога (особенно если вы подвержены мастодинии — это боль и нагрубание молочных желез, например, в период ПМС, при мастопатии) и эндокринолога, контролируйте свой гормональный фон. Нарушение слаженной работы репродуктивной системы женщины всегда сопровождается гормональным дисбалансом, а это может приводить к мастопатии. Берегите себя не только потому, что нервные клетки не восстанавливаются, но и потому, что постоянные стрессы тоже провоцируют развитие этого неприятного заболевания. В качестве первой помощи принимайте растительные негормональные препараты, такие как «Мастодинон» немецкой компании «Бионорика». Препарат поможет снять боль и напряжение в груди, восстановит гормональный баланс и восстановит внутреннее равновесие.

Визит к маммологу

Не пренебрегайте посещением такого важного врача как маммолог. Раз в два года обследование у маммолога должна проходить каждая женщина, достигшая половой зрелости. А после сорока пяти лет — раз в год, ведь именно в этом возрасте увеличивается риск заболевания раком молочных желез. Для обследования врачи-маммологи используют УЗИ, которое абсолютно доступно и безвредно. УЗИ проводят для исследования ткани желез у женщин до 40 лет ежегодно. Ультразвуковой скрининг позволяет диагностировать опухоли размерами 5 — 10 мм Маммография — стандартная рентгенография, которую необходимо проводить женщинам после 40 лет и тем, кто находится в группе риска 1 раз в 2 года. Дуктография — контрастирование млечных путей — позволяет изучить патологические процессы в протоках железы. Пневмокистография — обследование, которое проводится при обнаружении кист в молочных железах.

Самообследование

Обязательно раз в месяц проводите самообследование молочной железы. Этому вас должен обучить врач — гинеколог или маммолог. Дело в том, что смертельный исход рака молочной железы в 90% случаев связан с обнаружением опухоли на той стадии, когда лечение уже не приносит результатов. Внимательно осмотрите соски: нет ли изменения по форме, цвету. Посмотрите на кожу груди, обратите внимание, не появились ли выпуклости или впадины. Внимательно осмотрите грудь спереди и по бокам. Затем заведите одну руку за голову, тремя средними пальцами другой руки прощупайте молочную железу, начиная с внешней верхней трети и двигаясь по часовой стрелке в направлении сосков. Проделайте все то же самое лежа. Проверьте, не воспалены ли лимфоузлы в подмышечной впадине. Надавите на сосок, не появляются ли при сжимании выделения. При малейших признаках, которые кажутся вам подозрительными, срочно обращайтесь за консультацией к врачу. Помните, своевременность — это жизнь.

Заботьтесь о себе и оставайтесь здоровыми!

Краплі для перорального засточування: реєстраційне посвідчення МОЗ № UA/6239/01/01 від 16.04.2007 року.
таблетки: реєстраційне посвідчення МОЗ № UA/6239/02/01 від 15.08.08 року.
Перед застосуванням уважно ознайомтесь з інструкцією та проконсультуйтеся с лікарем. Зберігати в місцях, недоступних для дітей.
Виробник: Біонорика АГ (Німеччина).

Читайте другую полезную статью из серии: «Быть женщиной…»

«Быть женщиной: боремся с ПМС!»

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх