loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Может ли молоко спровоцировать появление угрей и акне

Может ли молоко спровоцировать появление угрей и акне

Какие продукты вызывают прыщи и влияет ли на появление акне молоко? Мы подскажем, может ли молоко влиять на появление прыщей. 

Говорят, что молочные продукты провоцируют появление прыщей. И это правда. Но если вы просто не можете себе представить свой рацион без молока, то придерживаясь определенных правил вы сможете минимизировать риск высыпаний и избежать других негативных эффектов.

Почему молоко вызывает прыщи? 

Аллергия. Многие люди имеют, так называемую, лактозную непереносимость. К стати, человек может даже на догадываться об этом. В результате – аллергия, которая проявляется в виде сыпи. 

Чрезмерное употребление. Несмотря на то, что молочная продукция полезна, тут тоже стоит знать меру. Чрезмерное употребление даже полезных продуктов приводит к появлению акне. 

Качество. Магазинная продукция может содержать в себе большое количество гормонов и жиров, которые негативно отражаются на нашем здоровье. 

Читайте также: Почему пить молоко после 25 лет вредно? - мнение диетолога

Коровье молоко содержит естественную дозу натуральных гормонов, к которым потом прибавляются гормоны из пищи и лекарств, которые употребляет животное. Получается, что помимо естественной дозы гормонов (насытить молоко гормонами — задумка природы, ведь ним питаются телята и от этого интенсивно растут), вы получаете еще и дополнительную добавку. 

В результате акне от молока провоцируют: 

1. Гормоны прогестерон и стероиды (которых много в молочной продукции), вызывают активизацию сальных желез. 

2. Молоко и молочные продукты способствуют увеличению уровня глюкозы в крови, а значит и большому всплеску инулина. 

3. Большое количество гормонов явно плохо отобразится на вашем состоянии здоровья. 

Такой вывод касается всех магазинных молочных продуктов: молока, сыра, мороженого сливок, сметаны, йогурта, сыра. 

Но тут тоже можно найти решение. Отказываться полностью от кисломолочных продуктов не стоит. Наоборот – натуральный йогурт или кефир с ацидофильными бактериям улучшает обмен веществ и очищает организм, что ведет к чистоте кожи. 

Если вы не можете обойтись без молока, ищите альтернативу – покупайте у проверенных поставщиков или домашнее молоко, замените коровье молоко на кокосовое или миндальное, творог, сыр, йогурт готовьте самостоятельно. 

Такие советы о правильном питании при прыщах, помогут вам уберечь вашу кожу от акне. 

Читайте также: В чем польза молока и кому не стоит его употреблять

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх