loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Промокли ноги: что делать, чтобы не заболеть

Промокли ноги: что делать, чтобы не заболеть

Осенью дожди - не новость. Как не заболеть в этот период и что делать, если промокли ноги, рассказывает FeelGood. 

Первая помощь при промокших ногах интересует каждого в осенний период. Особенно, когда за окном стена из дождя. Если принять профилактические меры сразу после того, как промокли ноги, вы точно не заболеете и избежать негативных последствий осенней погоды. 

Как не заболеть: первая помощь при промокших ногах

1. Смена обуви. Первым, что нужно сделать, когда промокли ноги, это сразу сменить мокрую обувь на сухую (очевидный совет, мы понимаем). Именно мокрая обувь и носки сейчас являются источником проблемы. Вам нужно добраться до дома и надеть сухую обувь. Если ноги промокли по дороге в офис, вы всегда можете снять обувь и дать ей возможность высохнуть возле обогревателя. Сейчас есть специальный прибор – сушилка для обуви. Полезно иметь такой в офисе, где вы явно не сможете поставить свои мокрые ботинки под батарею.

Читайте также: Как избавиться от простуды за день: полезные чаи

2. Согревающие меры против простуды. Промокшие ноги нужно срочно согреть, иначе, есть вероятность быстро заболеть. Это знает каждый школьник. Естественно, если вы сейчас в на работе или на учебе, то следующая процедура вам не подойдет. Но если вы оказались дома после дождя, то проведите такой "ритуал". Возьмите спиртовую настойку с перцем. Нанесите ее на ткань и вотрите в ноги. Затем наденьте шерстяные носки и отдыхайте.

3. Горячий чай с имбирем и лимоном. Горячий напиток - лучшее средство для того, чтобы согреться. Такой чай не даст простуде победить. Наилучшим средством для того, чтобы не заболеть, когда промокли ноги, будет травяной чай с медом, лимоном и имбирем. Для чая можно использовать как сухой, так и свежий имбирь. Имбирь отлично "разгоняет" кровь и ускоряет обмен веществ. А если будете пить этот напиток ежедневно, он повысит ваш иммунитет.

4. Ванночки для ног. Чтобы избежать простуды или гриппа, мы рекомендуем использовать метод "клин клином". То есть, промокшие ноги отправить в теплую ванночку для ног. Приготовить ее несложно. Вам нужен горчичный порошок или морская соль. Распарьте ноги 15-20 минут, и вам сразу станет легче. К сожалению, в офисе вам не удастся этого сделать, поэтому пейте много согревающего чая.

Читайте также: 5 быстрых способов лечения простуды в домашних условиях

5. Эфирные масла от простуды. Все знают, что эфирные масла помогают справиться с многими болезнями. И простуда - не исключение. Чаще всего для профилактики и лечения простудных заболеваний используют эфирное масло чайного дерева, цитрусовых, пихты, сосны. Если у вас промокли ноги, и вы находитесь не дома - не беда. Эфирное масло можно использовать где-угодно. Вам всего лишь нужно нанести масло на грудную клетку и немного под нос.

И, конечно же, самым действенным способом для профилактики простуды после того, как промокли ноги, является теплая ванна. Добавьте в воду любимые эфирные масла, пену и морскую соль. Лучшего средства от простуды не найти!

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх