loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как понять, что в организме накопилось много токсинов

Как понять, что в организме накопилось много токсинов

Причин накопления токсинов множество: от некачественных продуктов до вредных привычек и загрязненной окружающей среды. Организм всячески пытается вывести опасные накопления, однако полностью избавиться от токсинов удается не всегда. Как понять, что в организме накопилось много токсинов? Самые частые признаки – в нашей статье. 

Мигрень

Если вас головная боль беспокоит вас лишь изредка, то волноваться не стоит. Но когда боль становится хронической, ненадолго давая нам отдохнуть, то, скорее всего, у вас мигрень – очень частый спутник проблемы накопления токсинов. Такая боль все время возвращается, а избавится от нее с помощью стандартных обезболивающих практически невозможно. Мигрень исчезает лишь после очищения организма. Если вы планируете проводить детоксикацию организма, то учитывайте, что во время этого процесса головные боли могут усилиться.

Осторожно, интоксикация: как вывести токсины

Бессонница

Причин того, что вы не можете спать по ночам, - множество. Но чрезмерное количество токсинов в организме далеко не на последнем месте. Чаще всего, вы не можете уснуть из-за токсинов, что скопились в печени. Поэтому в этом случае специалисты рекомендуют в первую очередь применять методики для очищения этого органа. Действенны рецепты на основе меда, разных видов капусты, растительного масла, шиповника.

Быстрая утомляемость

Ели вы чувствуете усталость и вялость все время, хотя и стараетесь питаться здоровой едой и спите по крайней мере 7 часов в сутки, то есть смысл очистить организм от токсинов. Чего точно делать не следует, так это пытаться разбудить себя энергетиками, кофе или крепким чаем. В это случае вы лишь усугубите проблему: на смену краткосрочной бодрости усталость «нахлынет» пуще прежнего. 

5 детокс-продуктов весны5 детокс-продуктов весны

Высыпания на коже

Если вы уже исключили очень жирную, слишком соленую и жареную еду, а прыщи, угри, красные пятна продолжают появляться, значит, пришло время заняться детоксикацией организма.  

Налет на языке

Именно язык может подсказать, что в организме скопилось много токсинов. Белый или желтый налет на языке свидетельствует о чрезмерном количестве токсинов в пищеварительной системе.

Жир на животе

Если ваша диета и занятия спортом не дают результата, и жировая прослойка в области живота не тает, то, возможно, причиной всему накопление токсинов в организме. Вредные накопления, что локализируются в брюшной полости, невозможно вывести с помощью продуктов питания или занятий спортом. Самый эффективный метод – лечебные краткосрочные голодания. К примеру, вы можете воздерживаться от еды на 1 день каждую неделю.  Но перед тем, как испробовать эту детокс-методику, проконсультируйтесь с врачом или хотя бы изучите, как правильно приступать к краткосрочному голосованию и как из него выйти. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх