loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
С пользой для здоровья: как и с чем правильно пить кофе

С пользой для здоровья: как и с чем правильно пить кофе

Многие люди любят кофе, но тревожатся о вреде, который он может принести. Хотите превратить любимый напиток чуть ли не в лекарство от некоторых проблем? Что для этого нужно добавить в кофе?

Как ускорить метаболизм с помощью кофе

Чтобы превратить бодрящую жидкость в целебный напиток, в кофе нужно добавлять корицу, мед и кокосовое масло. Каждый из этих ингредиентов обладает целым набором полезных качеств, которые в сумме дают потрясающий эффект. 

Корица обладает мощными противовоспалительными свойствами, способностью эффективно нейтрализовать повреждения в клетках, полученные в результате воздействия свободных радикалов. Кроме того, корица снижает уровень сахара в крови. Поэтому она и входит в список ингредиентов, которые можно добавить в кофе.

Мед богат витамином С, кальцием, ниацином, калием, витамином B6, фолиевой кислотой, рибофлавином, цинком, железом, натрием, фосфором и др. полезными веществами, которые ускоряют обмен веществ, снижают уровень холестерина в крови. Мед также можно добавлять в кофе, и даже нужно.

Кокосовое масло богато жирными кислотами «средней цепи», которые ускоряют обмен веществ. 

Читайте также: 6 способов взбодриться утром без кофе

Какие проблемы решит такой кофе

Эти ингредиенты необходимо добавлять в кофе. Регулярно употребляя кофе с корицей, медом и кокосовым маслом, вы сможете: 

  • устранить мелкие воспалительные процессы в организме и снизить интенсивность более серьезных;
  • нейтрализовать вредное влияние на организм свободных радикалов и повысить таким образом свою устойчивость к онкологическим заболеваниям; 
  • снизить уровень сахара в крови;
  • предотвратить накопление жира в организме; 
  • ускорить обмен веществ;
  • повысить уровень стрессоустойчивости.
  • Читайте также: Как улучшить свойства кофе?

Как готовить особый кофе 

Возьмите: 

½ столовой  ложки меда

1 чайную ложку корицы

¾ чашки кокосового масла

1 чайную ложку какао (по желанию)

Хорошенько перемешайте все эти ингредиенты, положите смесь в стеклянную банку и поставьте в холодильник. Добавляйте по 1–2 чайные ложки смеси в кофе и перестаньте переживать по поводу вреда этого напитка. Теперь вы пьете не просто кофе, а приготовленный по особому рецепту целебный напиток. Смело добавляйте в кофе предложенные продукты.

А как насчет вкуса? Попробуйте — узнаете! Мнения об этом есть разные. 

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий

Комментарии 2

  • Фото
    Anzhelika Ноя. 03, 2017, 10:56

    http://ya.ru

  • Фото
    Anzhelika Ноя. 03, 2017, 10:57

    ya.ru

 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх