loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Какие продукты могут предупредить развитие кариеса

Какие продукты могут предупредить развитие кариеса

Если вы заметили, что у вас периодически болят зубы – это может быть первым сигналом того, что у вас кариес. Возможно ли избежать такого развития событий и предупредить развитие кариеса благодаря специальному питанию для здоровья зубов, читайте на FeelGood.

Кариес является – одним из широко распространенных заболеваний зубов при котором постепенно размягчаются и разрушаются твердые ткани.

Читайте также: Бруксизм у взрослых и детей: почему люди скрипят зубами во сне 

Симптомы кариеса

Особая опасность заключается в том, что кариес на первых стадиях развития, обычно не вызывает дискомфорта или болезненных ощущений. Его можно определить по коронке зуба на которой образуется небольшое желтоватое пятно. Это изменение в эмали зуба сигнализирует о том, что пора вести наблюдение у врача. Со временем кариес может прогрессировать, если вы вовремя не предпримете мер и не обратитесь к стоматологу.

Кстати, развитие кариеса происходит следующим образом: появляется полость, а затем начинается процесс разрушения зуба. Только тогда и наступает зубная боль. При этом, кариес может переходить от нездорового зуба к здоровому. 

Можно ли предупредить развитие кариеса?

Да, это вполне возможно. Более того, существуют продукты, которые помогают бороться с кариесом, это:

  • кисло-молочные продукты,
  • морепродукты,
  • каши,
  • бобовые,
  • свежие овощи и фрукты.

Читайте также: Какой виноград способен продлить молодость лица?

Другими словами, для предупреждения кариеса нужно включить в свой ежедневный рацион продукты с большим содержанием кальция, фтора и витамин группы D. Именно они отвечают за крепость и сохранность наших зубов. 

А вот вредными и даже опасными для зубов могут быть:

  • кондитерские изделия (особенно шоколадные и карамельные конфеты);
  • соленая пища и кофе (они мешают усвоению полезных витаминов и минералов);
  • сладкие газированные напитки (они разъедают зубную эмаль);
  • сухие смеси из орехов и фруктов;
  • некачественная вода.

 

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх