loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Морская соль в лечебных целях: 6 рекомендаций к применению

Морская соль в лечебных целях: 6 рекомендаций к применению

Соль, как одна из важнейших составляющих крови человека, исключительно важна для нашего здоровья. О том, как правильно применять морскую соль в лечебных целях, читайте далее в статье.

Соль принимает участие в обменных процессах, в регуляции сердечной деятельности, в работе почек и выполняет много других жизненно необходимых функций.

Наиболее полезной для человека является натуральная морская соль. В пищевой морской соли содержатся калий, натрий, кальций, магний, бром, йод — эти вещества помогают регулировать питание клеток и их очищение, формируют клеточные оболочки, улучшают передачу нервных импульсов, помогают крови сворачиваться, мышцам — расслабляться, успокаивают нервную систему, регулируют гормональный обмен.

Читайте также: Полезные блюда с морской солью 

Помимо этого морская соль обладает лечебными свойствами для кожи и поэтому активно применяется в бальнеологии — она раздражает кожные покровы, вызывая прилив крови к ним, в результате чего клетки кожи активнее обновляются, быстрее происходит заживление раздражений и повреждений. Соль воздействует на нервную систему — это отличное средство снятия стресса.

Натуральная морская соль образуется выпариванием морской воды под воздействием солнца и ветра, собирается вручную, раз в год — в летнее время. Собранная соль проходит процесс обработки — ее промывают, сушат и измельчают с целью получения кристаллов разного размера. Такая технология позволяет сохранить в ней биологически активные вещества.

Какую пользу для здоровья можно извлечь из морской соли?

1. Промываем нос

При насморке и всех видах синуситов (гайморитах, фронтитах), а также при начинающихся симптомах простуды — сухости и саднения в носу и носоглотке — промывайте нос раствором морской соли из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Промывайте в том случае, если оба носовых прохода свободны. Возьмите шприц или чайничек с узким носиком, зажмите одну ноздрю и под давлением влейте жидкость во вторую, слегка наклонив голову. Если все делаете правильно — вода попадет в носоглотку и выльется из второй ноздри.

2. Полоскаем горло

Солью с водой в такой же пропорции хорошо использовать для полоскания горла при начинающейся простуде — першении, саднении, болевых ощущениях, трудностях с глотанием. Возьмите два стакана теплой кипяченой воды, положите туда две столовых ложки мелкой морской соли, как следует размешайте. Набирайте большие глотки и как следует полощите горло, после чего раствор выплевывайте.

3. Снимаем стресс

Морская соль отлично расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему. Возьмите 500 г крупной морской соли, добавьте в нагретую до температуры тела ванну — и полежите в ней в течение 15−20 минут. Можно добавить в эту ванну несколько капель успокаивающих эфирных масел — например, лаванды, мелиссы, ромашки, жасмина. Курс ванн обычно составляет 10−12 процедур через сутки.

Читайте также: Мешает ли соль похудению?

4. Боремся с целлюлитом

Мелкую или среднюю морскую соль смешайте с гелем для душа и втирайте во влажное тело массажными движениями. Можно добавить масло герани или грейпфрута. Смойте теплой водой, после чего наденьте теплый халат или спрячьтесь под одеяло и немного полежите.

5. Лечим кожу и суставы

Ванны с крупной морской солью также назначаются при лечении кожных заболеваний — псориаза, витилиго, разных видов диатеза, нейродермитах, экземах и так далее. Помимо этого их можно применять для терапии болезней суставов, ревматизма, остеохондроза.

6. Добавляем морскую соль в рацион

Мы часто слышим о том, что соль повышает давление и вообще вредна. Речь идет о поваренной соли. С морской солью все обстоит иначе — она улучшает функцию щитовидной железы (что немаловажно при нашей экологии!), активизирует пищеварительные ферменты, нормализует артериальное давление, регулирует водный баланс, участвует в строительстве клеток, укрепляет иммунную систему. П

равда, много поводов заменить поваренную соль на морскую?

Сколько соли использовать в лечебных целях?

В правильном определении ее количества вам поможет таблица.

Процедура Концентрация морской соли г/п Температура °С Цель процедуры
Купание (ванна для всего тела) 8−15 35−40 Питание кожи и организма микроэлементами, снятие нервозности
Компрессы из водных кашиц с добавлением растительных масел, экстрактов Суспензия в насыщенном растворе 30−35 Помощь в снятии отеков, лечении воспалительных язв и ран, подсушивание раневых поверхностей; при варикозном расширении вен (но! t=10−15 °С)
Соляной компресс Разогретая сухая морская соль 50−55 Помощь в лечении простуд, вирусных инфекций
Ванна для ног До 30 40−45 Улучшение кровоснабжения, активизации обмена веществ
Ванночка для рук Насыщенный раствор 35−40 Укрепление ногтевых пластинок
Полоскание горла, носа До 30 Дезинфекция, очистка, промывание
Ингаляция Насыщенный раствор 90−100

Помощь в лечении заболеваний верхних дыхательных путей

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх