Лекція #1 – Intro
З цієї лекції ми розпочинаємо наш безкоштовний онлайн-курс “Stress Management” направлений на боротьбу з хронічним стресом.
Головна » Помилка 404: Сторінку не знайдено
Sorry the page you were looking for cannot be found. Try searching for the best match or browse the links below:
З цієї лекції ми розпочинаємо наш безкоштовний онлайн-курс “Stress Management” направлений на боротьбу з хронічним стресом.
В цій лекції ми розглянемо першу стадію стресової відповіді, яка називається ще “стадія тривоги”, або Alarm (назва в англійській літературі)
Друга стадія стресової відповіді має назву “стадія резистентності”, або її ще називають стадією адаптації чи опору.
Основна суть даної стадії полягає у виснаженні надниркових залоз, що призводить до зниження рівня кортизолу, що своєю чергою призводить до...
Сьогодні ми переходимо до методів боротьби з хронічним стресом. Ми сфокусуємося на методах, які допоможуть в цьому зі сторони фізіології...
Наразі ми розглянемо другий блок методів з боротьби із хронічним стресом — це саплементи. Саплементи впливають на всі складові порочного...
Сьогодні ми зупинимося на психотерапевтичних методах боротьби з хронічним стресом та як ми можемо вплинути на наше ментальне здоров’я. Якщо...
© 2023 feel:good