loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Грецкие орехи - лучшая защита от рака

Грецкие орехи - лучшая защита от рака

Горсть грецких орехов каждый день – лучшая профилактика рака простаты, убеждены ученые из Университета Калифорнии. Более подробно читайте далее в статье.

Грецкие орехи или их масло, в рационе человека служит как защита от роста опухолей. К такому выводу пришли ученые после эксперимента на мышах. Грызунов кормили грецкими орехами в течение 18 недель. Результат приятно удивил ученых: орехи оказывает мощное противораковое действие и помимо этого снижают холестерин и повышают чувствительность к инсулину, что позволяет уменьшить риск диабета

Грецкие орехи содержат много полезных веществ, в том числе, жирных кислот омега-3. Данные кислоты защищают от рака груди и болезней сердца, что уже не вызывает сомнений. 

Читайте также: Ореховый Спас 2016: традиции, приметы и гадания 

Грецкие орехи уменьшают показатели гормона IGF-1 (инсулиноподобного фактора роста-1). Это влияет на рак простаты и рак груди.

Польза грецких орехов для здоровья обусловлена не только наличием жирных кислот. Вероятно, цинк, клетчатка, магний и селен в тандеме с жирными кислотами омега-3 производят положительный эффект.

Читайте также: Секрет здоровья и красоты: польза цинка для женского организма

А еще, грецкие орехи очень помогают работе мозга. В них содержатся так называемые нейропротекторные соединения, в том числе витамин Е, фолиевая кислота, мелатонин, полифенол, а также линолиевая кислота, которые  воздействует непосредственно на сам головной мозг, улучшая скорость восприятия и обработки информации, и помогая подбирать наиболее оптимальные ответы на возникающие вопросы. 

Также благодаря употреблению в пищу грецких орехов организм насыщается серотонином и допомином, которые воздействуют на скорость передачи сигналов по нейронной сети — то есть, иначе говоря, на скорость реакции, что также в значительной степени увеличивает продуктивность процесса критического мышления.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх