loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Вместо чая: какие травы заваривать для здоровья

Вместо чая: какие травы заваривать для здоровья

Если вы и дня не можете прожить без кружки горячего напитка – не обязательно пить исключительно чай. Существует огромное количество трав, которые можно заваривать и пить. И они не только порадуют своим вкусом, но и помогут поправить здоровье. Например:

Мята

Чай из мяты отлично подходит людям, испытывающим стресс, так как он расслабляет и успокаивает нервы. Также мятный чай придает энергию, поднимает настроение, снимает головную боль. Если вы постоянно страдаете от боли в желудке, то считайте, что этот напиток вам просто необходим. Он способствует хорошему пищеварению и ослабляет болевые ощущения.

Бузина

Чай из цветков бузины чёрной успокаивает, помогает отхождению мокроты, обладает мочегонным, потогонным, жаропонижающим действием, а также стимулирует активность иммунных клеток. Пить его надо перед сном, в горячем виде: стаканом кипятка заварить 1 ст.л. цветков, настоять в тёплом месте в течение 45 минут, процедить и сразу выпить.

Роза

Жители Италии никогда не забывали о лечебных свойствах лепестков розы, и систематически используют цветок для излечения от простудных заболеваний, головной боли, для остановки кровотечений. Давно известно, что лепестки роз придают напитку терпкость. Помимо этого, настой можно использовать как ополаскиватель в момент возникновения болей в горле, ларингита и стоматита, при воспалении глаз.

Отвар из лепестков роз пьют, смешав с вином, при головной боли и гастритах. Он также может снять сонливость, помочь при затяжной депрессии. Поэтому не торопитесь выбросить отцветшие цветы — они вам могут прекрасно сослужить.

Фенхель

Хорошая альтернатива вечерней чашке чая — отвар фенхеля, — утверждает диетолог Лорен Слейтон. Он борется с отеками под глазами и устраняет вздутие живота.

Страстоцвет

Помогает крепко спать. Цветы, стебли и листья страстоцвета содержат вещества с мягким седативным эффектом. Травники рекомендуют страстоцвет как основное средство против бессонницы, в особенности, когда сон прерывается приступами беспокойства. Заваривайте одну чайную ложку сушеного страстоцвета чашкой кипящей воды. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх