loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Какой фрукт наиболее эффективен для профилактики рака груди?

Какой фрукт наиболее эффективен для профилактики рака груди?

Можно ли избежать развития онкологических заболеваний? Этот вопрос беспокоит многих, ведь все мы знаем о страшных последствиях этого недуга. Сегодня на FeelGood мы расскажем, какой фрукт наиболее эффективен для профилактики рака груди.

В первую очередь, если вы опасаетесь за свое здоровье и хотите существенным образом уменьшить риск возникновения рака нужно придерживаться довольно простых правил.

1. Отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя

2. Перейти на здоровое питание, так как оно является ключевым для профилактики рака груди

3. Регулярно совершать диагностику и медицинский осмотр по показанию врача.

4. По возможности вести активный здоровый способ жизни.

Конечно, соблюдение этих правил – далеко не гарантия того, что онкологические заболевания вас не коснуться. Совсем нет. Но для общей профилактики рака – это имеет огромное значение.

Читайте также: 3 простых способа снять усталость после рабочего дня 

Какие фрукты полезны для профилактики рака груди? 

Что касается рака груди, наиболее эффективным в борьбе с этим заболеванием являются цитрусовые. И особенно стоит сказать о пользе грейпфрута для женского здоровья.

Благодаря такому ценному веществу как «лимоноид», цитрусовые имеют особые лечебные свойства, которые препятствуют развитию раковых клеток в женской груди. Таким образом, такие фрукты как

  • грейпфрут,
  • мандарин,
  • лайм,
  • помело,
  • апельсин и лимон являются незаменимыми в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Дело в том, что большое количество витамина С, который содержат цитрусовые отвечает за кровообращение в груди. Плюс ко всему цитрусовые – это источник антиоксидантов, которые способны защитить грудь от возникновения новообразований

Поэтому, для того, чтобы женская грудь всегда была здоровой, обязательно включите в свой рацион цитрусы, которые богаты на витамины, минералы и микроэлементы. Если, конечно, у вас нет противопоказаний к их употреблению.

Читайте также: Цитрусовая диета: худеем на 10 кг с помощью фруктов

Главное, помните, что здоровье груди, напрямую зависит от качественной  и главное полезной пищи.

Помимо употребления фруктов, для профилактики рака груди необходимо выполнение простых требований.

  • Не подвергать грудь длительному пребыванию на солнце.
  • Время от времени делать воздушные ванны для грудей, освободив их от бюстгальтера.
  • Массажировать грудь, стимулируя ее кровеносную систему.
  • А также, правильно подбирать бюстгальтер, который в первую очередь, должен быть удобным.

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх