loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Почему болят суставы: 5 причин

Почему болят суставы: 5 причин

Боль в суставах может быть спутником множества недугов. Однако подобный симптом часто возникает на фоне вредных привычек, несбалансированного питания и других факторов, которые под силу контролировать каждому человеку. Редакция FeelGood расскажет, какие факторы провоцируют боль в суставах. 

Боль в суставах: причина в неправильном питании

Очень часто причиной болевых ощущений в суставах является несбалансированное питание. В первую очередь внимательно следить за рационом стоит людям с подагрой. Ведь частое употребление копченостей, алкоголя, жирной рыбы и мяса приводит к повышению уровня мочевой кислоты в крови. А это, в свою очередь, чревато образованием так называемых солевых кристаллов, которые мертвым грузом оседают в суставах. 

Чтобы обеспечить опорно-двигательный аппарат необходимыми витаминами и минералами, обязательно включите в свой рацион морепродукты, морскую капусту, сухофрукты, зеленые овощи, оливковое масло, цитрусовые, кисломолочные продукты и сливочное масло. 

Читайте также: Почему важно повышать уровень кислорода в крови? 

Боль в суставах: возрастные изменения

С лечением больных суставов чаще всего сталкиваются люди пожилого возраста. Как известно, процесс старения приводит не только к появлению морщин, но и к изношенности организма. Самым распространенным недугом в данной возрастной категории считается артроз. Это заболевание возникает вследствие изношенности межсуставных хрящей, что и приводит к боли. 

Боль в суставах после травмы

Занятия спортом — еще один фактор, вызывающий неприятные ощущения в суставах. Принято считать, что с травмами опорно-двигательного аппарата сталкиваются только спортсмены, но в последнее время повреждения суставов получают люди, которые не соблюдают элементарные правила безопасности во время тренировок. 

Читайте также: Как сохранить витамины в продуктах: что их убивает, кроме температуры?

Боль в суставах как последствие инфекции

Инфекционные заболевания также могут привести к болям в суставах. Грипп или банальная простуда на начальной стадии часто вызывают ломоту в теле. Это связано с активным распространением возбудителей по всему организму. Кроме этого, среди причин такого состояния специалисты выделяют кишечные инфекции, хламидиоз, наличие в организме внутриклеточных паразитов и пр. 

Кто чаще всего сталкивается с болью в суставах?

Медицинская статистика подтверждает, что пациентами ревматологов чаще становятся женщины, а не мужчины. Всему виной особый защитный механизм в организме, который вызывает острые иммунные реакции на многие воспалительные процессы. Особенно остро боль в суставах может проявиться у женщин в период менопаузы, когда гормональная защита организма сильно ослабевает.  

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх