loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Здоровые легкие - здоровый мозг!

Здоровые легкие - здоровый мозг!

Ученые утверждают, что здоровые легкие способствуют поддержанию активной работы мозга и его способности к решению проблем независимо от процесса старения. А вот ослабленная функция легких, напротив, оказывает негативное воздействие на некоторые когнитивные способности. При этом связи с ухудшением памяти или потерей накопленных знаний установлено не было. Изменения функции мышления также не влияют на здоровье легких.

Йога: расслабляемся и дышим правильно

В ходе исследования ученые проанализировали данные о 832-х людях в возрасте от 50 до 85 лет. Эксперимент проходил в Швеции на протяжении 19 лет. Результаты были опубликованы в научном журнале по психологии. Ученые сделали вывод, что любые действия по поддержанию работы легких оказывают положительное влияние на мыслительные способности мозга. Занятия спортом и отказ от курения — два главных метода улучшения функции легких. Нельзя также забывать о роли питательных факторов и уменьшении воздействия на организм загрязняющих веществ.

Три главных правила дыхания во время тренировки

Исследование предлагает переоценить наши взгляды на процесс старения. Согласно одной теории, возрастное замедление некоторых функций организма происходит одновременно, однако спад активности в одних областях неизбежно оказывает влияние на другие. Соответственно, изменения в работе легких приводят к другим трансформациям в организме. Сегодня ученые пытаются найти ответ на вопрос: «Какие процессы сопровождают процесс старения?».

Исследователи не анализировали воздействие ослабленной функции легких на работу мозга. Они предполагают, что больные легкие уменьшают количество кислорода в крови. Это, в свою очередь, влияет на химические вещества, посылающие сигналы между мозговыми клетками. Хотя исследование выявило взаимозависимость между работой легких и умственными способностями, оно пока не доказало существования между ними причинно-следственных связей.

Пранаяма: правильно дышим и здоровеем

Источник: http://news.health.com/

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх