Як лікувати мастит в домашніх умовах

Зміст

Що таке мастит і чому він виникає?

Мастит — це запалення молочної залози, яке найчастіше вражає жінок під час годування грудьми (лактаційний мастит), але може траплятися і в інших випадках. Воно викликається застоєм молока, бактеріальною інфекцією (зазвичай стафілококи чи стрептококи) або їх комбінацією. Уявіть: груди стають твердими, гарячими, болючими, ніби хтось запалив у них вогнище. Без належного догляду мастит може призвести до абсцесу чи необхідності хірургічного втручання. Домашнє лікування ефективне на ранніх етапах, але потребує обережності, адже бактеріальна інфекція може швидко прогресувати.

У цій статті ми розберемо, як розпізнати мастит, як полегшити симптоми вдома, коли звертатися до лікаря та як уникнути ускладнень. Ви отримаєте чіткий план дій, щоб впоратися з болем і повернутися до комфортного годування чи нормального стану якомога швидше.

Як розпізнати мастит?

Мастит має виражені симптоми, які важко ігнорувати, але на ранніх етапах його можна сплутати із застоєм молока (лактостазом). Щоб вчасно почати лікування, зверніть увагу на такі ознаки:

Біль у грудях: Сильний, пульсуючий біль у певній ділянці молочної залози, який посилюється при дотику чи годуванні.
Почервоніння та набряк: Шкіра над ураженою ділянкою червона, гаряча, іноді з відчуттям твердості.
Лихоманка: Температура тіла 38–40 °C, озноб, слабкість, схожі на грип.
Зміни в молоці: Молоко може мати домішки гною чи крові, або його відтік ускладнений.
Загальна слабкість: Втома, головний біль, втрата апетиту через інтоксикацію.

Лактаційний мастит найчастіше виникає в перші 6–12 тижнів після пологів через неправильне прикладання дитини, рідкісне зціджування чи тріщини сосків. Нелактаційний мастит може траплятися у жінок поза періодом годування через травми, інфекції чи гормональні зміни. За даними МОЗ України, до 20% жінок, які годують грудьми, стикаються з маститом, і в 10% випадків він переходить у гнійну форму без належного лікування.

Основні принципи домашнього лікування маститу

Лікування маститу вдома спрямоване на усунення застою молока, зменшення запалення та полегшення болю. Однак бактеріальний мастит потребує антибіотиків, які призначає лікар. Ось ключові принципи домашнього догляду:

Регулярне спорожнення грудей: Часте годування чи зціджування молока усуває застій і знижує тиск у залозі.
Тепло та масаж: Теплі компреси та легкий масаж допомагають розм’якшити тверді ділянки та покращити відтік молока.
Знеболювання: Жарознижувальні та протизапальні засоби полегшують біль і температуру.
Гігієна: Чистота запобігає повторному зараженню через тріщини сосків.
Відпочинок і пиття: Постільний режим і рясне пиття підтримують імунітет.

Важливо: якщо симптоми не покращуються за 24–48 годин або з’являються ознаки гнійного маститу (гній, сильний набряк), домашнє лікування недостатнє. За даними ВООЗ, до 5% випадків маститу призводять до абсцесу, який вимагає хірургічного дренування.

Покрокова інструкція: як лікувати мастит вдома

Правильний догляд на ранніх етапах може зупинити прогресування маститу та уникнути ускладнень. Ось детальний план дій:

Часто годуйте чи зціджуйте. Годуйте дитину кожні 2–3 години, починаючи з ураженої груді, щоб усунути застій. Якщо годування болісне, використовуйте молоковідсмоктувач (ручний, ≈500 грн, або електричний, ≈2000 грн) або зціджуйте вручну. Зціджуйте до відчуття полегшення, але не перетискайте груди.
Застосовуйте тепло. Перед годуванням чи зціджуванням прикладіть теплий компрес (рушник, змочений у воді 40–45 °C) до ураженої ділянки на 10–15 хвилин. Це розм’якшує тверді ділянки та покращує відтік молока. Альтернатива — теплий душ.
Робіть легкий масаж. Під час годування чи зціджування м’яко масажуйте груди від периферії до соска, уникаючи сильного тиску. Це допомагає розблокувати молочні протоки.
Використовуйте холод. Після годування прикладіть холодний компрес (пакет із льодом, загорнутий у тканину) на 5–10 хвилин, щоб зменшити набряк і біль. Не тримайте лід довше, щоб не викликати спазму проток.
Приймайте знеболювальні. Ібупрофен (200–400 мг кожні 6–8 годин, не більше 3200 мг на добу) або парацетамол (500–1000 мг кожні 6–8 годин, не більше 4000 мг на добу) знижують температуру, біль і запалення. Ібупрофен безпечний при годуванні грудьми, за даними ВООЗ.
Дотримуйтесь гігієни. Мийте руки та груди теплою водою з милом перед і після годування. Обробляйте тріщини сосків кремом із ланоліном (“Пурелан”, ≈200 грн), щоб запобігти проникненню бактерій.

Увага: Не припиняйте годування грудьми, навіть якщо є біль. Це не шкодить дитині, а навпаки, допомагає усунути застій. Якщо підозрюєте гній у молоці, зціджуйте уражену грудь вручну та проконсультуйтеся з лікарем.

Додаткові домашні методи для полегшення стану

Окрім основного догляду, кілька простих методів можуть прискорити одужання та зменшити дискомфорт:

Капустяний лист. Охолоджений лист білокачанної капусти (промитий і злегка відбитий) прикладіть до ураженої ділянки на 20 хвилин після годування. Капуста зменшує набряк і запалення, за народними спостереженнями та відгуками на форумах, як babyblog.ua.
Рясне пиття. Пийте 2–3 л води, морсів (журавлина, брусниця) чи трав’яних чаїв (ромашка, без м’яти, яка може знизити лактацію) на день. Це підтримує гідратацію та виводить токсини.
Легка дієта. Їжте супи, каші, овочі, багаті вітаміном C (перець, ківі), і уникайте солодкого чи жирного, що може посилити запалення. Курячий бульйон допомагає відновити сили, за даними досліджень у “Chest”.
Зручна білизна. Носіть м’який бюстгальтер без кісточок, який не здавлює груди. Тісна білизна погіршує відтік молока.

Ці методи безпечні та перевірені, але не замінюють медичну допомогу при бактеріальному маститі. Наприклад, капустяний лист полегшує набряк, але не знищує бактерії.

Коли звертатися до лікаря?

Мастит може швидко прогресувати, особливо якщо інфекція бактеріальна. Негайно зверніться до лікаря (гінеколога, мамолога чи сімейного лікаря), якщо:

Температура вище 38,5 °C тримається понад 24–48 годин, незважаючи на жарознижувальні.
З’явилися ознаки гнійного маститу: гній у молоці, тверда болюча шишка (абсцес), сильне почервоніння.
Біль настільки сильний, що унеможливлює годування чи зціджування.
Симптоми не покращуються після 48 годин домашнього догляду.
З’явилися червоні смуги від грудей до пахв (ознака лімфангіту).

Лікар може:

Призначити антибіотики: амоксицилін, цефалексин чи кліндаміцин (курс 7–14 днів), безпечні при годуванні грудьми.
Провести УЗД молочної залози (300–600 грн) для виявлення абсцесу.
Рекомендувати хірургічне дренування при абсцесі (1000–3000 грн у приватних клініках).
Взяти посів молока чи гною для визначення бактерії (500–1000 грн).

За даними порталу likar.info, до 10% випадків лактаційного маститу переходять у гнійну форму без антибіотикотерапії. Консультація мамолога коштує 500–1000 грн у приватних клініках.

Порівняння методів полегшення симптомів маститу

Полегшення болю та набряку допомагає організму боротися з інфекцією. Ось таблиця з найпоширенішими методами:

Метод	Опис	Переваги	Недоліки
Теплі компреси	Рушник із теплою водою	Покращує відтік молока	Не для гнійного маститу
Холодні компреси	Лід у тканині	Зменшує набряк, біль	Тільки після годування
Ібупрофен	Таблетки 200–400 мг	Знижує біль, запалення	Побічні ефекти
Капустяний лист	Охолоджений лист капусти	Зменшує набряк, дешево	Тимчасовий ефект

Джерело: На основі рекомендацій МОЗ України та порталу babyblog.ua.

Комбінуйте методи: теплі компреси перед годуванням, холодні — після, ібупрофен при сильному болю. Але не покладайтеся лише на народні засоби при бактеріальній інфекції.

Типові помилки при лікуванні маститу вдома

Лікування маститу вдома може бути ефективним, але помилки підвищують ризик ускладнень. Ось як їх уникнути:

Припинення годування. Відмова від годування ураженою груддю погіршує застій і може призвести до абсцесу.
Самолікування антибіотиками. Прийом антибіотиків без рецепта чи неправильна доза сприяють резистентності бактерій.
Використання гарячих компресів при гної. Гаряче тепло при гнійному маститі може посилити інфекцію.
Ігнорування симптомів. Зволікання з візитом до лікаря при лихоманці чи абсцесі загрожує сепсисом, смертельним у 10–20% випадків.

Ці помилки легко виправити, якщо бути уважним. Наприклад, консультація через телемедицину (Helsi, 300–500 грн) може швидко уточнити, чи потрібні антибіотики.

Поради для швидшого одужання

Щоб мастит відступив швидше, дотримуйтесь цих рекомендацій:

Правильне прикладання. Проконсультуйтеся з консультантом із грудного вигодовування (≈500 грн), щоб налагодити техніку годування та уникнути застоїв.
Спіть достатньо. Сон 7–8 годин (коли дозволяє дитина) підтримує імунітет.
Уникайте тісної білизни. Тісний бюстгальтер може здавлювати протоки, погіршуючи стан.
Контролюйте гігієну. Регулярно мийте груди, змінюйте прокладки для грудей, щоб запобігти зараженню.

Лікування маститу в домашніх умовах — це поєднання регулярного зціджування, простих методів полегшення та пильності. З правильним підходом симптоми зникають за 2–5 днів, а повне одужання настає за 7–14 днів. Але при найменших ознаках гнійного маститу чи погіршення не зволікайте — зверніться до лікаря, адже здоров’я важливіше за тимчасові незручності.