Вітаємо вас на безкоштовному онлайн-курсі, який ми запустили разом з Європейською медичною лабораторією Synevo.
Summer Health Bootcamp — це…
📚 23 міні-лекції в текстовому форматі;
🧪 23 рекомендації чекапів;
🥗 24 легких літніх рецепта.
На курсі ми розберемо, як провести літо з користю для свого здоровʼя. Звернемо увагу на те, як доглядати за шкірою, харчуватися, скоригувати свій спосіб життя, та як захистити себе та близьких від ризиків в літній сезон.
Курс має 5 модулів, кожен з яких поділяється на міні-лекції. Формат курсу – текстовий. Це дає змогу легко засвоювати матеріал без води та зайвої інформації. Ви отримуєте доступ одразу до всіх лекцій і можете проходити курс в комфортному для вас темпі.
Вступна лекція
Лекція 1: Фотостаріння
Лекція 2: Тепловий удар VS теплове виснаження
Лекція 3: Сонячні опіки
Лекція 4: Харчові інфекції та отруєння
Лекція 5: Рак шкіри
Лекція 6: Пошкодження очей
Лекція 7: Зневоднення
Лекція 8: Укуси комах
Лекція 9: Інтимний захист влітку
Лекція 10: Основи догляду за шкірою
Лекція 11: Базовий догляд за обличчям протягом дня
Лекція 12: Догляд за шкірою обличчя влітку
Лекція 13: Базовий догляд за тілом
Лекція 14: Резюме: Як запобігти ультрафіолетовому фотостарінню?
Лекція 15: База
Лекція 16: Мотивація і користь для дорослих
Лекція 17: Користь для здоров’я дітей
Лекція 18: База
Лекція 19: Мотивація і користь
Лекція 20: Чекапи для коригування харчування
Лекція 21: Питний режим
Лекція 22: Безпека на сонці
Лекція 23: Захист від комах
Міфи та відповіді на запитання
👉 Школа здоров’я: t.me/feelgood_ua
👉 Відповіді на питання: t.me/feelgood_ask